ちょっと遠出して足湯へ
なかなかの湯加減で気持ちよかった。
ふたりでのおでかけは、落ち着くし
いい気分転換
おかげで今日は、そんなにあくびが出なかった
夕方、5時に予約していた心療内科へ行った。
薬を飲んでみての体調など聞かれた
とにかく眠気がすごくて何もできないことを話した。
もともとイフェクサーは、覚醒作用があるらしいが10人にひとりくらい、眠気がある人がいるらしく、私はそっちの部類らしい
夕食後に飲んでいた不安を抑える薬も
必要ないだろうということで、イフェクサーが予定通り倍に増量されて、服用は
朝から夕食後へ変更となった
診察はまた一週間後
うつや不安な感情はないが
やる気などは出てこない
特別、たのしいとかおもしろいなどの
感情もほとんどない
身体は動かしたほうがいいらしいので、
またそうじでもはじめるかな
とりあえず、イフェクサーの飲み方が変わって、明日の日中はどうなるんだろう
薬の効果は
2〜4週間というから
まだまだだな
