快適呼吸法

今朝は公式LINEにて

瞑想🧘‍♀️

誰かとやることで少しずつ習慣になったらいいなぁ

私も参加者がいてくださりありがたい

一人だとかなり簡単にすませたり…

雑念が多い…と思うから

ジャッジしてないつもりでも

こうやって↑

雑念が多い…といけない

ってジャッジしてますね

雑念が多くてもいいんです

また意識を今に戻したらいい！！

今日は快適呼吸法をしました✨

私もとっても気持ちよくなりました！

一緒瞑想時間を

ありがとうございます！

この快適呼吸法は

自分の身体に尊敬と愛を取り戻すことができます((*'▽'*)

身体に凝りや痛みがある方、

緊張が強い方にオススメです！

関係ないけど

昨日は

手作りの　甘酒いちごアイス🍓

おいし〜の言葉は

めっちゃ嬉しい😆

だけど

あっという間になくなり

また作らないとだ

いやいや

感謝ですね！

美味しいって食べてくれてありがとう❤︎

またつくる時間をありがとう❤︎

美味しい甘酒さんありがとう❤︎

美味しいいちごありがとう❤︎

瞑想に参加してみたい方は

こちらからお願いします

スピリチュアル

私はスピリチュアルなこと

大好きです❤️

スピリチュアルなことって

なんだと思います？！

ちょっとあやしい…

見えない世界…

自分にはわからない…

そんな感じでしょうか…。

私はそんなイメージ！

で、

どんな講座でも必ずいうのは

だれでも　できます！

だれでも　わかります！

なんです！

誰でもわかる！

誰でもできる！

チャネリングできるし

ヒーリングもやってるんです！

✨自分✨

中心は自分

人の意見もいい✨

でも

自分の気持ちを

きいてあげると

チャネリングや

ヒーリング

すぐ

わかると思う！！

チャネリング講座

〇〇ヒーリング講座

運気アップヒーリング

言霊ヒーリング

瞑想講座

すべて

同じことが

一番大事❤️

スピリチュアルなこと

好きな方

なんとなぁーく

気になるなぁーの方へ

私なら

ゆるーく

話せるかも❤︎

ちゃんと

質問できなくても

大丈夫

はまっていること

最近、はまっているものがあります^ ^

みなさんありますか？

私はもちろん瞑想もなんですが

瞑想は一人でするときはちょー短いです

雑念がすぐわいてくる

最近私かはまっているのは

感謝をみつけること！

です。

しかも

当たり前にあることに感謝をむけて意識して数えています！

いっつも思うのが

お母さんのこと大好きでいてくれてることに

ありがたいなぁーと❤︎

ブチーッとキレて怒っても

お母さん大好き💕

ありがたいなぁ

瞑想はやっぱりいいっ！

やっぱり瞑想いいですっ🧘‍♀️✨

だってね

いいことが続いてるし

ひらめきも💡

そして

あきらかに　前より睡眠も短いのに

頭が冴えてる✨

心はまだ穏やかではない時間もありますけどね

感情は豊かでよろしい

今回オンライン瞑想続けて参加してくださってる方は何か体感あるかなぁ❤︎

感想が楽しみです^ - ^

オンライン

オンラインでなにかをすると

当たり前だけど

家でできる！

そうすると

私は、ギリギリまで家のことやる

しかもだいたい

ギリギリで家事やる

その前におわらせとけよぉ〜

それまでは

ゆっくりブログみたり💻

LINE返信したり

とにかく　ゆったりしてる笑

オンライン開催こものは

家でできる！

素敵✨

たまには一人にもなりたくなるから

それぞれの部屋がある時代がくる

だろーなぁ〜✨