増量・・・

FB始めてから久しくブログの更新を怠っておりました。

そして同じように訳あって週に５、６回あったバスケを現在１、２回に減らしたのです。

すると、体重が７kg戻ってしまったんです。

こりゃ大問題ですよ！

ガンガンバスケしていた頃もしていなかった頃も食べる量が変わらないんだから当然といえば当然！

これではいけないと思い、食べる量を減らす方向でおります。

とりあえず頑張ろうと思いました。

筋トレも今までと違ったメニューで、ガチで行う所存であります。