こんにちは！
ママのためのライフコンサルタントの萌里です！
「他人に優しく、自分に厳しい」
これは、まさに私のことです。
…と、つい最近まで自分では全然気づいていませんでした。
毎日いろんなことをやってるはずなのに、
「まだまだだな」
「他の人の方がもっとやってる」
そう思って、自分のことを全然認められなかったんです。
気がつけば、褒めるどころか責めてばかりの毎日。
でもふと、「私、いつからこうなったんだろう？」って考えてみました。
思い返すと、大学生のころは違っていました。
看護学生だった私は、
知識をつければつけるほど、
「誰かの役に立てる」「頼られる人になれる」って信じて、
とにかく勉強していました。
そして、看護師になった自分にちゃんと自信も持てていた。
もちろん、先輩看護師さんたちから見れば私はまだまだ新米で、
できないこともたくさんあったけど…
それでも私は、
「もっとできるようになりたい」って向上心を燃やして、
「これ、できるようになった！すごい、私！」
「今日の私は天才かもしれん！」って
自分のことを素直に褒めていたんです。
それが、いつの間にか変わっていったのは
きっと子どもが生まれてから。
「私の行動が子どもに影響する」
そう思った瞬間から、
ちゃんとしなきゃ。
完璧でいなきゃ。
そんな風に、自分へのハードルが一気に上がった気がします。
そして、気がついたら
「他のママはもっとやってるのに」
「私は実家に頼ってばかりで何もできてない」
そんな風に、どんどん自分を責めるようになってました。
昔は“人と同じ”なんて嫌だった私が
子どもが関わると
「みんなと同じがいいのかも」
「ある程度“普通”が安心かも」って思ってしまう。
…でも、私たち家族って、どう考えても“普通”じゃない。
それはちゃんと分かってるし、
私はそれを嫌だとも思っていません。
じゃあ、なんで私はこんなにも自分を責めてるんだろう？
その理由は、正直まだ分かりません。
でも、ひとつだけはっきりしていることがあります。
それは、今の私に必要なのは
「自分を認めてあげること」だということ。
完璧じゃなくていい。
助けてもらってもいい。
うまくいかない日があってもいい。
それでも、ちゃんとできてることはある。
頑張ってる自分に、もう少し優しくしてあげたい。
すぐに自分を認められないなら、
「認められるように行動する」のもありかもしれない。
そんな風に、最近の私は少しずつ考え方が変わってきました。
もし、今の私と同じように
「自分を褒められない」って感じてる人がいたら、
このブログが少しでも心のヒントになったら嬉しいです。