Wii Fit

運動不足です！！

何人かのエステシャンに言われてまじまじと運動不足を感じたわたくし。

思い立ったら吉日で速攻次のお休みの日、電気屋さんに「wii」を購入しに行きました

そして仕事がお休みの日には毎日欠かさず？

行い、結構楽しめるものではないか

と思っていた矢先、珍しく風邪をひいてしまっった・・・。

これは久しく動かしていなかった体を動かしすぎか？

などと考えているが・・・。

そのおかげで？

体重は気持ち？ダウンしたではないか

でもでも

健康に痩せるのって、難しい

これからも体調管理をしながらうまくダイエットしなければ

アンチエイジング☆

こないだ某村で開催された、『アンチエイジング☆フェスタ』なるものに参加してきました

アンチエイジングを意識したお料理と、ウオーキング、温泉に

大学教授の「アンチエイジング講義」を受け、満たされた1日に～～

なんでも、老化を防止するどころか、体にとてもいい食べ物は「抗酸化食品」や「赤ワイン」

色のついた食べ物などが良いそうで

早速その日を境に、「アンチエイジング」を意識した生活が始まったのであーる

そして体脂肪を標準まで落とすことができたなら、なんと素敵なんだろうか

台風の後

北海道にもカナリ影響を及ぼした台風

やっと去ったかと思ったら、急激に温度が下がり…

私の住む町だけかは分かりませんが、仕事から帰宅したは寒く

今日は何月何日？ストーブ？えっ？？

と、急激に季節が変わったような気分でした