今年一番の暑さ

今日は、どこにいても暑い！！

朝から晩まで、暑い

ニュースでは、『今年一番の暑さ』と言っていたが・・・。

今年は何だか朝晩肌寒い日が多くて、夏もこんなんで終わるのかと思っていたけど・・・。

ここにきてようやっと？？　『真夏』になった感じ

8月もあと10日ほどですが、

9月になったら、もう「秋」っていう感じだし。

暑いのは辛いけど、もう少しこの暑さが続けばいいな～なんて

ダイエット その後・・・

4月からダイエットを意識してますが、最近あと－１㎏で、理想体重になることができ、

体脂肪の方も、まだ減らせてもいいのですが、前よりは一定㌫を維持することができています。

やっぱり意識して動けば、効果は出るものだと実感・・・

このまま、食事や運動などに気を遣っていけたらなあと思う今日この頃なのでありました

耳つぼダイエット

初めて1ヶ月。

最初はどうなることやら・・・と思っていたが、一応微量ながらも効果は出つつはある。。。

先日知り合いのおばさまに会った時、「顔が痩せたね～どうしたの？」と言われた。

他人から気づかれるというコトは、少しながらも効果はあるのだ

しかし・・・

これをあと2ヶ月続けるのだが、私のお財布はピンチである。

痩せるためにもお金は必要なのか・・・