昨日久しぶりにバスケやった!

やっぱりバスケ最高!(*^^*)

シュートは意外に入った!w

やっぱ角中女バスとKINGで育ててもらったからかな(^^)/


そのあと高い焼き肉食べにいった~!

全部めっちゃ美味しかった!!

金額なだけあったわw


その分、今日温泉で頑張った!

ジェットバス?の勢いは半端なかった!w



早く寝よ~~



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昨日、川にBBQしに行ってきました(*^^*)音譜


とりあえず。。。
めっちゃ暑かった(--;)
完璧やけましたねショック!

川の冷たさには驚いたけど、
すごい気持ち良かった得意げキラキラ



朝7時半集合からの

BBQしーの、

醤油の物々交換しーの、

隣のすいかがなかなか割れないのを見守りーの、

買いすぎだろ!の肉を頑張って食べーの、

お酒がなくなり、
後半はみんな炭酸みたいな笑

それからカラオケ行きーの、

声がらがらで帰宅。。。

そして今日、

凄まじい雷で起床!笑



本当充実した1日だったあ~~(^^)ドキドキ


まあ、一番ウケたのは満場一致で

か○○さんがださくコケた

ことだよね?

あれはまぢ一生忘れない笑

てかどんだけ食べるの?

てかなんでワイン頼んだんだっけ?

みたいな笑


明日からまた頑張ろうp(^^)q



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久しぶりの更新となってしまいましたあせる


今月25日に、今年最初のキャリアアップセミナーが開催されますアップアップ

ワークも取り入れ、より実践的なセミナーとなっておりますので、ぜひお気軽にご参加下さいニコニコキラキラ

以下、詳細ですひらめき電球




働く女性ならではの悩みを解決します!働く事への悩み、自分の将来のイメージが沸かないというかた。。。現役社長がワークを通してお教えします!!


☆女性限定輝く女性になるためのキャリアアップセミナー☆
   ~現役社長から教わる幸せの秘訣~

こんな方におススメ!

・キャリアビジョンを作りたい方


・将来が不安な方

・夢を実現させたい方

・憧れの存在になりたい方

・仕事と家庭を両立させたい方

・資格をいかしたい方

これからは女性の時代!!

自分らしい素敵な自分になるためのヒントをワークを通して見つけ、幸せになるための自分のキャリアを考えてみませんか??
ぜひ気軽にご参加ください(^^)


●詳細●

・日時:1月25日(火)

・時間:19:00~ 21:00 (18:45~受付開始)
・参加費:1000円
・持ち物:筆記用具・ノート・名刺(ない方はあらかじめお知らせください)
・会場住所:東京都千代田区九段南4-7-22 メゾン・ド・シャルー201
        『スター貸会議室 市ヶ谷』
・アクセス:都営新宿線、南北線・有楽町線「市ヶ谷駅」A3出口徒歩1分
JR総武線「市ヶ谷駅」徒歩4分
・地図:http://www.kaigishitsu.jp/gmap/gmap-ichigaya.html


参加希望の方はお名前を記入のうえ、私までメッセージお願い致します。
定員になり次第締め切らせていただきますので、ご了承くださいませm(_ _)m

●講師紹介●

川崎貴子:株式会社ジョヤンテ代表取締役

日経ウーマン常連のほか、AneCanに毎月コラムを連載中。一児の母でもあり、仕事と家庭を両立しているスーパーウーマンである♪

http://www.dreamgate.gr.jp/fastnavi/woman/profile/
http://ameblo.jp/joyante/

前半は川崎社長によるセミナー、後半はキャリア構築のため基礎ワークを設けています!

とても内容が濃く、素敵な女性がたくさん集まる貴重な会という、喜びのお声をいただいているので、ぜひ一度遊びにいらして下さい(^^)

お会い出来るのを楽しみにしています!!

18日土曜日、Sさんとブランチしている時のことひらめき電球





人に注意されている時は、あまりいい気分ではありませんよね?


「なんでそんなこと言われなきゃ。。。」


「分かってるよ!」




でも、終わったあとは


「あー、そうだったな」


「確かに、そうするべきだな」


「もっと頑張らなきゃ」


と反省しますよね?



そして注意してくれた人に感謝します。



だって、その人は自分のために


「改善して欲しい」


「もっと頑張って欲しい」


と思っているからこそ、


自分に注意してくれている。



注意するほうもそんなにいい気分ではありませんよね?


嫌な思いをしてまで、


言ってくれるのって


本当に有難いことだと思います。



それに気づかず、


ただ


「むかつく」


だけで終わってしまうのは


本当にもったいないことだと思います。



でも、


そんな人よりももっと残念な人がいます。


それは、



「注意すらされない人」



改善してあげようとも思われず、


これはもう半分諦められていますよね。


かなり悲しいことだと思います。



今後の自分に期待されていない。。。


かなり悲しいです。。。





皆さんはどうでしょうか?


ちゃんと自分を注意、叱ってくれる人はいますか?

こんにちはにこ


もうすぐお昼ですナイフとフォーク音譜


お腹が空いて今からワクワクドキドキですわーい。ドキドキ







本題ですひらめき電球


「ストレッチゴール」


(昨日書けなかったので汗




ストレッチゴールとは、ビジネスに家族、個人を含む野心的なゴールです。


特徴としては、野心的、個人的に意味がある、自分の快適な域を超えて努力する、達成する。



大きな目標を達成するために、日々努力することを決める


↓つまりひらめき電球


何年後の大きな目標を達成するために、毎日ストレッチをするように小さなゴールを決めてコツコツ努力する




簡単な流れとしては。。。


自分の基本的価値を探る

今の現実を知る

何年後のストレッチゴールを決める

一年後のストレッチゴールを決める

毎月のストレッチゴールを決める

結果を毎月コーチに報告する


(簡単すぎましたね 笑)



そして何よりビックリマーク


ゴールは「SMART」でなければいけませんビックリマーク


「具体的・測定可能・達成可能・現実的・時間軸がある」


これが、SMARTですビックリマーク




ゴールを設定するには時間がかかると思いますが、


一度決めてしまえば、あとはやるだけですビックリマークキラキラ



ぜひ、ストレッチゴール作ってみてはいかがですか?喜ぶ