今年の6月15日から 金森式ダイエットを始めてみました
生まれてからずーっと肥満体形の私
妊娠出産を繰り返し 肥満がより肥満体形に
我がすがる思いで Twitterで ダイエットを検索する日々
そんなこんなで 金森式ダイエットを発見 こりゃすごい！！
みんなめちゃくちゃ痩せている！！
私もやってやるぞ！と 6月15日から始めました。
ただ金森さんのTwitterは専門用語？とんちんかんな私にはとてもじゃないけど
難しく とりあえず本を購入
高脂質ダイエット 本
読みましたがやっぱわかるようで難しい。。。。。
そして最近発売された本を購入
Twitterでこぞって皆さん褒めているじゃないか！！
だがしかしまだ私にはいまいちわからない( ;∀;)
そして最近発売されたもう一つの本も購入
ガチ速脂ダイエット
なにこれ 金森さん！！めっちゃわかりやすいじゃないですか！！
今までめちゃくちゃ難しくてもーほんとどうしようかと思っていたところに
レシピも載っているし こうなったときどうしたらいいのか？原因を対処する方法ものっていたり
とにかくわかりやすい！
金森式ダイエットを始めるにあたってとってもいい本といってもいい
ほんとにおすすめの本！！
これをみて めっちゃ理解ができるようになり
ぬちまーす 不要やろと思って買わずにいましたが
ケトフルーになった原因が ぬちまーす不足だと知り
すぐに購入しました！
まだ我が家には届かないので 家にある塩で何とかしのいでます
早く届いてほしいです( *´艸｀)
今週の月曜日から1日1食を始めてみました！
お腹がすいたら生クリーム紅茶＆バターでしのぐ！！
MCTオイルもいれてね♡
そんなこんなで眠くなってきたので寝まーす( ;∀;)
目指せ６０㎏！！
おやすみなさい