無価値観を感じた時の対処法
大人になっても引きずっている
子どもの頃の家庭内トラウマを
克服しましょう
何をやっても失敗ばかりでうまくいかない
人間関係で落ち込む
こんな自分は何の価値もない
そうやって自己否定をしたり
感情をなくしていませんか？
親との関係が不安定だと
子供の頃に受けた心の傷や
その時抑え込まれた
ネガティブで否定的な感情が
潜在意識に残り
そのような価値観を持つようになります
無価値観を感じたときにお勧めの一言！
「わたしには価値がある！」
・声に出して
・紙に書いて
・鏡の中の自分と目をあわせて
「わたしには価値がある！」
これで自分を無価値と考える価値観を
手放せます
こんなことでカウンセリングを受けて
いいのだろうか
クリニックは敷居が高いから
とりあえずカウンセリングを
という方も
ご相談していただければと思います。
自ら考え、答えを見つけるサポートに
徹しています。
ネガティブブレーキを
ポジティブアクセルに！
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アダルトチルドレンカウンセラー
広岡 やよい