today's food

昨日はダイエットお休みして
好きなもの食べたから参考にらならない！



でもおかげでストレスフリー




さ！今日のご飯～




朝 豆乳バナナスムージー




昼 明太フランスパン




夜は軽めにしよ(°_°)






生理一週間前に豆乳を毎日飲むと
終わってから体重落ちるらしい




本当かな？ってかんじだから
やってみようと思う！

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