おはよ～
昨日全然寝れなくて困った！
新成人のみなさまおめでとうございます♡
良い天気だねー！
レイは去年だったけど大雪だったよ(°_°)
東京生まれだけど、東京でこんな雪降るんだ。ってぐらい。笑
日本帰ってきて久々の冬だったから、
マミーに日本ってこんな雪降るんだね。。。って言ったら、
マレよ。普通はこんな東京では降らない。
って言われたの覚えてる笑
地面もグチャグチャだし、寒いし、
とにかくお着物汚さないように必死だった(；ﾟдﾟ)
懐かしいなぁ。
ってことで今日の朝ごはん！
アサイースムージー♡
豆乳、バナナ、冷凍アサイーだよ！
アサイーはこれ使った～
もうスムージーになって凍ってるから、
シャーベットみたいにしても食べれるよ*\(^o^)/*
アサイーの栄養効果は
なんと、
ブルーベリーの18倍！！
食物繊維はゴボウの6倍！
美肌効果
老化防止
腸の活性化
免疫力アップ
視力回復
効果が沢山(°_°)
そりゃみんなアサイーアサイー言うよね。
レイは肌綺麗になりたいし、
目も悪いから頑張って、とりいれるようにしてる！
さてさて、
今日は買い物いこ～♡
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