五十肩…とても辛いです

去年から少しずつ肩が痛くなり整形外科を受診しました

診断結果は五十肩

ブロック注射と週１のリハビリをやっていますが全然効果無い

お箸を持つと変に右肩に力が入ってバキバキに肩が凝ります

寝ても痛みで起きてしまいます

五十肩を経験した先輩方

針治療をしましたか？

整体で治りましたか？

もうしんどいです

良い方法がありましたら教えていただきたいです