2021.6.2

朝食 鮭おにぎりミニ コーヒー
昼食 明太ご飯 ごぼう さつまいも天ぷら
夕食 レモンサワー 水菜とコーンのスパゲティ ポテト

夜のストレッチを継続してみよ

2021.6.1

朝食 コーヒー おにぎりミニ
昼食 明太子ご飯 厚揚げ 鮭 せんべい
夕食 冷やしうどん 天ぷら レモンサワー

2021.5.31

朝食 コーヒー 鮭おにぎりミニ
昼食 おにぎり2個
夕食