5/16 お久しぶりです

こんばんはー( ´∀｀)

携帯変えて、なんやかんやで更新出来ず…

しかも無理なダイエットに目覚めてしまい反省中
この一週間、食べたもの

１日に野菜スープ一食たまにヨーグルト
のみでした。

生理終わって置き換えダイエットして毎日減る体重が嬉しくて調子乗ってましたー
最近じゃ、空腹なのに食欲も沸かずの危険信号

1か月で－10kgです。
異常ですかねー(´Д｀)

親にもかなり心配させてしまって、ちゃんとしようと思いました(´・ω・`)

でもわたし自身、かなり頑張った結果だと自負してます。
この努力を無駄にしないためにも、栄養は摂らないとなー。

明日から更新がんばります






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5/11 鈴鹿

こんにちは(´∀｀)

5/11(土)晴れ
睡眠時間4h
前日比体重－0.5kg
勤務時間なし

昼前から鈴鹿へ～(^^)
念願の(´∀｀)

◇昼食◇(14:00)
焼肉

美味しかったけど、以前と比べて全然食べれんくなった
少食女みたいになったw
序盤でもう食べれない。(´д｀lll) とか言い出す自分がキモいww

◇夕食◇(19:30)実家にて
鶏唐1個
おからひじき
酢の物
キムチスープ

昼食が効いててまた全然食べれないw


今日は鈴鹿イオンモールでショッピング～(^^)

ディズニーストア

エージェントPかわいい

BODYSHOP

洗顔、美容液、ヘアブラシなど

時間なくてゆっくり回れなかった～(TωT)

やっぱり買い物楽しい～(^^)

夜の体重も変化なし。
痩せ期って良い
今は順調だけどまた来るであろう停滞期が怖い。

明日から仕事頑張るー
あ、携帯機種変しましたー
LTE楽しみ(｀・ω・´)

5/10 はなきん

こんにちは(´∀｀)

5/10(金)雨
睡眠時間7h
前日比体重－0.4kg
勤務時間16:00～26:00

◇朝食◇(13:30)
トースト一枚
グレープフルーツ

◇昼食◇(18:15)
コンソメ野菜スープ

◇夕食◇
なし

◇運動◇
カーヴィーダンス2セット



雨だー。
歩きに行きたい日に限って雨！(´Д｀；)
やっぱりわたし雨女かもしれぬー

そのかわりカーヴィー頑張った

ウエストの肉よ落ちろ～∑ヾ(￣0￣;ﾉ

最近は細ければ細いほど良いっていう風潮があるけど、私は程好く肉付きの良い曲線美のある体型になりたーい

安めぐみみたいな体型憧れるー(´Д｀)

持ち前の筋肉を生かしてがんばるぞー(=°ω°=ノ)ノ