小室さんのエンクミブログ

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最近の酵素ドリンクは種類が豊富です。配合する材料、発酵に使用する酵母や乳酸菌などにより、香りも味も異なります。優光泉という酵素は、もともと砂糖や香料など無添加で飲みやすかったのですが、新発売の梅味が普通に「おいしい」と評判です。水割りでもおいしいですが、爽やかな炭酸割りもおすすめです。ほかには、ベジライフ酵素のような、黒糖テイストのものもあります。癖のないあっさりとした液体なので、サラッと原液で飲めます。朝食置換ならジュース割、夕食置換なら豆乳や低脂肪乳も合うので、試してみてください。野菜の苦味やえぐみも感じませんし、野菜特有のクセが苦手だった人でも飲めると思います。最後に推すのは、デザート感の強いベルタ酵素です。美肌に良いプラセンタやザクロを含みつつ、甘酸っぱいピーチ(黄桃)味。炭酸割りがおすすめです。ネット上の巨大ショッピングモールは検索性に優れています。自分にピッタリの酵素サプリや酵素ドリンクを見つけようと思ったら、楽天市場を使ってみましょう。購入者(使用者)によるレーティングやレビューが多く、客観的な判断材料になりますし、目的や配合成分でカテゴリー分けしているショップもあり、製品の特長がわかりやすくなっています。お値段重視なら、検索後に最安値ストアを見る機能が便利だと思います。楽天ユーザーなら、貯まったポイントも使えてお得感倍増です。ただ、メーカー公式サイトでは品揃えが豊富(ミニボトルやお試しセットなど)だったり、キャンペーンを行っていることもあるため、購入する前にチェックしてみることをおすすめします。ダイエットに酵素を使用するにあたり、意外と楽しいのは「ドリンクの割りかた」です。自分好みでのベース(割り下)を探すことで飲みやすく続けやすくなりますし、「今日は何を食べようかな」と考えるのと同じ、食への期待感や満足感が得られるでしょう。爽快感重視なら、炭酸水が良いでしょう。朝やおでかけ前に酵素ドリンクを飲む習慣がある人には、とくに良いでしょう。炭酸水の量で味や爽快感に変化もつけられ、無糖タイプを使えばカロリーを気にすることがなく満腹感も得られます。一方、午後や空腹時に欲しいのは、コクですよね。それなら豆乳はいかがですか。豆乳は体に良い脂肪分や食物繊維を含むので、牛乳や脱脂粉乳より腹持ちが良く、満足度が高いのです。大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た活性があるので体のリズムを整え、バストアップや美肌などの効果もあります。
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