脱メタボ!!(12 〜13日目 )

★12日目★


体重→46.6㌔
朝ご飯→バナナ
昼ご飯→たらこパスタ
夜ご飯→ご飯＆春雨＆エビマヨ
間食→エクレア
運動→腰回し＆腕組みダイエット

★1３日目★

体重→？
朝ご飯→たらこごはん＆ピーマン痛め
昼ご飯→リッツ(チーズ＆ハム＆レタスのせたり)
夜ご飯→ご飯＆豚ロース＆キャベツいっぱい
運動→腰回し＆腕組み＆腹筋



今日の分の体重計り忘れたっ(゜Д゜;)

てかてかてかあああっ(。∀゜)!!
３月に入ってからなんとか毎日続けてた
腹筋みたいなやつのおかげか
腰回り!特に背中らへん?が
肉とれてきて若干細くなってきた♪

体重変わってへんのにそんだけで
久しぶりに会った友達に
「ちい痩せた？」ってゆう錯覚を
起こしてもらえたぜいっ(.∀・)!!


やぱ友達にちょっとした変化に
気付いてもらえたらうれしいし
やる気も倍増やあ～♪(^ω^)

でもダイエ中にもかかわらず
お菓子わちまちま食べてまう(´;ω;｀)


大好きなお菓子だけわ見逃してください(´・ω・｀)


って自分に激甘なちいちゃんや(´L_,｀)げ

ちわ～わん★

みきの家に遊びに行ってきたぢょ★

みきん家の愛犬くぅちゃんが最近赤ちゃん６匹

産んだみたいでみんなちっこくてかわいかったあ

でも１匹だけ残してほかの子たちはみんな

知り合いにあげちゃうんやって(´・ω・`)

うちもチワワ飼いたい～

１人暮らししたらぜったい飼ったるねん

ついでにだっこさせてもらったよん(＾ε＾)

ふくちゃんかいくん

かわいすぎるうううう

まぢ癒されるね( ´艸｀)

でも写メだと暗過ぎてよくわかんないねっヽ(;´ω｀)ノ

ちい的にはチワワも好きやけど

最近ポメラニアンがブームっ

あのモコモコがきゅんきゅんやねんけどおお

やーばーいー

でも他の人は基本なんのワンちゃんが好きなんかな( ゜∋゜)？

脱メタボ‼（１１日目）

１１日目

体重→４６．８㌔

朝食→ごはんなっとう

昼食→焼きそば

夕食→ごはん味噌汁餃子

水・茶→２㍑

運動→骨盤回し５分腕組

ダイエだれてきたああああ

って早すぎやでな(((( ;°Д°))))

なんとかつづけなああヽ(;´ω｀)ノ