※R5.5.11ふと思い出したので追記
◉妊活歴
H21.2(22歳) チョコレート嚢胞摘出手術
※手術後低用量ピル服用開始
R3.1(30歳) 入籍
R3.8末 低用量ピル服薬中止
R3.10-R4.2 レス期間
R4.8初 チョコレート嚢胞再発判明
R4.8末 不妊治療クリニック初受診
R4.9-10 風しん予防接種でお休み期間
R4.11 採卵周期開始もコロナで中止
R5.1 採卵
R5.2.20 胚盤胞移植
R5.3.2 BT10 陽性判定
R5.3.8 BT16 胎嚢確認
R5.3.16 BT24 心拍確認①
R5.3.31 BT39 心拍確認②
そういえば最後に
妊娠できた周期にしたこと、
妊娠できた周期の様子などをまとめておきます!!
体外受精、胚盤胞移植1回目だったので
あまり参考にはならないかもしれませんが...
採卵周期・妊娠周期にしたこと
●採卵周期からヨーグルトを毎夕食後に100g食べるようになった
●採卵後からラクトフェリンサプリを1日300mg、朝起きたあとと寝る前の空腹時に飲むように
↓1錠100mg含有しているこの2商品を毎日3錠飲んでました
●採卵後からお風呂に塩化マグネシウムをコップ1杯入れて入るように！
ただ元々毎日バブとかの炭酸系の入浴剤を入れてお風呂に浸かっていたので、これによる変化は特に感じませんでしたが😅
●胚盤胞移植前日に仲良し
した
※今までは排卵日前３日くらいしかしたことがありませんでしたが、着床期（着床直前?）にすると率が上がると聞いたので!!
●胚盤胞移植前にパイナップルを食べた
●胚盤胞移植後に
渡り蟹のパスタとマックのポテトを食べた
特別変えたことはこれくらいです！
葉酸など栄養素は、
あすけんアプリの妊娠中コースにして
数ヶ月前から管理していました
飲んでいたサプリはこちら↓
朝ごはんはプロテインと75gのおにぎりだけで、
昼ごはんをがっつり食べ、
夜ご飯は基本炭水化物は食べずにメインディッシュのみみたいな感じだったので、
昼ごはん後に39種マルチビタミンを1錠、
夜ごはん後に鉄×マルチビタミンを1錠飲んで
ちょうどいい感じでした💡
あすけんアプリに入力してみて
足りないときに
ファンケルのビタミンB群やビタミンCサプリをプラスしてました
妊娠した周期の基礎体温
移植はD30でしたが
翌日から超初期症状があり、
基礎体温も普段の高温期より高めでした
※普段の高温期は36.5〜36.8くらい
妊娠した周期のフライング
妊娠した周期はBT5から
感度が悪いと評判のラッキーテスト妊娠検査薬で毎朝起きてすぐ検査していました！
クリアブルーが1本だけ余っていたのでしましたが、翌日とかには線がほぼ消えてしまいました
クリアブルーは消えてしまうで有名みたいです
妊娠超初期症状
一般的な妊娠超初期症状をまとめました
●おりものが増えた、変わった
→私はさほど生理前との違いはわからず...移植後数日経ってから白っぽいおりものが増えた印象はありましたが、いつもの生理前もそんな感じなので
●少量の出血（着床出血）
→全くありませんでした！
●腹痛、下腹部痛、お腹が張る
→胃痛、下腹部痛、下腹部のチクチク痛が胚盤胞移植後からありました！常にではなくたまに
●常に眠い、昼間に眠くなる
→眠くなることはあっても寝ることはなく...妊娠前となんら変わりませんでした！
●眠りが浅くなった
→移植した次の日から早朝や夜中にトイレに行きたくなって目が覚めていたので、眠りも浅かったと思います！
●食欲がなくなった、食欲がありすぎる
→妊娠超初期はなかったですね...生理前でも食欲がありすぎるときもありましたし...
●においに敏感になった
→特になかったです
つわり期になっても、強いにおいはキツイですが、よく言われるご飯が炊けるにおいや柔軟剤とかのにおいは特に気になりません！(元々強いにおいは嫌いなので柔軟剤は少なめにしてます)
●喉の痛み
→痛くはないけど、舌からのどにかけて違和感、イガイガ感がありました！
●めまいやふらつき
→妊娠超初期を過ぎていっときしてから、立ちくらみが増えました
●熱っぽい
→基礎体温は上記のとおりいつもより高くて、昼間は計ってないのでわかりません！ただ以前から昼間は37℃オーバーがほとんどなので、おそらく変わってない！
●イライラする、気分が落ち込む
→元々今の上司が嫌いなので、イライラは普段から...
●便秘がち
→超初期はまだ便秘ではなかった！
●胸が張る、乳首痛
→なかったけど移植後2週間後くらいに乳首痛かった日がありました
●鼻水、くしゃみ
→くしゃみ、鼻水は移植後増えましたが、ちょうどスギ花粉が来始めたときだったので、花粉症なのか妊娠が原因なのかはわからず
●脚の付け根の痛み
→たまにありました！！
定番はこれくらいで
私の場合はほかに以下の症状がありました
●腹部膨満感
少し食べただけでもお腹がとても張ってました
●夜の頻尿
●膣、外陰部の痛み
生理前のような膣の痛みがたまにありハラハラしました💦
●移植3日後くらいから、胃酸があがってくる感じ
以上でまとめ終わり！！
無事にえとちゃんをこのまま迎えられますよつに