昨日と今日はジムで筋トレ。
寝る前ほどよくマッサージ。
ヒール活動によるふくらはぎの筋肉痛はだいぶ治りました。
今はお尻と腕が痛い。。
でもお尻でかいまま、、、、
本当は平日も二日おきにジム通えたら最高だなと思いますが、、、。
さて、金曜、雨の中の外出で、日本橋へ。
以前から気になっていたバタロール専門店へ寄れました
PARKER HOUSE BUTTER ROLL
日本橋というより、茅場町か。
バターロール一個180円だったかな
でも高いなりにすごく美味しかったです！
一個くらいの小麦なら身体への影響小さいので、美味しく頂きました
あの辺り行くことあれば、是非オススメしたいです！
歩き回った日は体脂肪率が20.8%だったので、感動！
歩くのも脂肪燃やしてくれていますね