今日のジョギングは、皇居1周です。
ここ最近の疲れと、夜更かし（今朝５時過ぎ寝）、食事抜き（チョココーティングのプレッツェルをつまんだだけ）
だったので、２周は無理と判断した。
それと、ミナオちゃんが一日遅れの今日、無事に帰国できることになったので、
早めに帰って、お迎えの準備もしたかったし。
ジョギング後って、お風呂入ったり、マッサージしたり、結構時間かかるんだよね～。
疲れてるので、動きがスローだし
結果的に、食事を作り終える前にミナオちゃん帰宅したので、やっぱり１周にしておいてよかったょ。
（だから～、２周は時間があっても無理ですって
）
まず、家の近くから交番まで１２分間走りました。
少しペースが早めだった気もするんだけど、この時点で既に疲れてしまったぁ
では、本日の皇居1周タイム
交番
↓11分11秒
桜田門
↓13分42秒
竹橋
↓7分44秒
交番
TOTAL 32分37秒
桜田門から先、このペースじゃもたないと思って、早々ペースダウンした。
いつも一定のペースで走るようにしてるので、これは不本意だけど、緊急事態だもんね。
途中で歩いちゃうよりマシでしょ？
苦しかったけど、なんとかなんとか。なんとか～～走りきることができました。
ホント辛かったなぁ。なんか、体に
そぅ
夜更かし・食事抜き、ダメね。
今、ふくらはぎと足の裏が、かなりダルいです。
ふくらはぎに負担がかかる走り方しちゃってたかな？
これじゃぁ、細くしたいふくらはぎが・・・ますます太くなっちゃうょ。とほっ
今週の皇居は、あじさいが咲いてました。
綺麗な色ですね