スリムな体型。
だけど、がりがりなんかじゃない。
夏、水着になってもみっともなくないスタイル。

これが若さというものではないでしょうか。
とにかく、その為には何をすべきなんでしょう。

さらに言ってしまえば、人間は年々、痩せにくい体質になっていくのです。
まぁ、老化といってしまえばそれまでなんですが。

体が重くて動きが鈍くなるのも受け入れられないものなんです。

老人になって若かった頃のスリムな体を懐かしむというのもなんだか、嫌ですよね。
それに体を支える筋肉だって年とともに衰えるんです。

なので、筋肉が衰えないうちにスリムになっておきたいです。

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そもそも、スリムになるには努力も必要です。
だけど、どんな努力が必要なのか、判らないこともあるのです。

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