こんばんは☕️
miiroomです☺︎
今日は幸せの暮らすための５つの習慣について
お話ししていきたいと思います。
さっそく、スタートです♡
１.心地よい部屋にする
快適に生活できるように収納したり、
好きな家具や、インテリアを置くことで
日々のモチベーションが上がります。
２.好きな音楽を聴く
その時の気分で歌のジャンルはそれぞれ。
たまに聴く、ネイチャーソングが好き。
３.寝る前に「お疲れ様！」思考
寝る前に「お疲れ様！今日も1日頑張った！」と心の中で呟くだけ。
１番大事にしている時間です。
うまくいかない日でもこれをおもったら
もう今日はおしまい！明日のことは明日考えよう！という思考に。
４.ご褒美の日を作る
好きなキャラクターの展示会に行ったり、
アーティストのライブに行ったり、
美味しいものを食べに行ったり、
観たかったNetflix映画で映画時間に浸ったり、
とにかく自分を甘やかす日を作ってます♡
５.自然との触れ合い
山や海に行って心をリフレッシュさせる。
近くの公園を散歩するだけでも効果🌿◎
まとめ
私が大切にしている
「幸せに暮らすための習慣」
の紹介でした☁️
いきなり100%の幸せを望むのは難しいけど、
ゆっくり幸せの階段をのぼっていきたいです。
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました☺︎
次の投稿も見ていただけるとうれしいです✨
miiroom