近況

この数か月で環境が一変しました。

 

専業主婦だった私はOLになりました。

ワーカーママです。

フルタイムでは無いけど、いろんな事情があって正社員に。

 

あと10歳若かったらなーと思いながらも、

頭フル回転で頑張っています。

社会人楽しい！！

大事なポジションになることもわかっているので、

自信が無いとか言っていられなくて、

とにかく日々勉強と経験積み。

 

 

ママ友づきあいがコロナ過で減っていたけど、

ここ数か月は学校行事目白押し。

今日も学校、来週も学校、再来週も学校。

 

子供たちはとてもうまく学校でやっていて、

友達も多くてありがたいです。

と同時に、成長してママ友づきあいも減っていたところへ

また、少し最近増えてきて疲れる日も増えました。

 

正直、子供の友達のこととかよく知らないし、

話を広げられない。

名前は聞いたことあるけど、顔も知らないし。

教育方針が違ったりすると、

どう反応していいかわからない。

（正反対だったりするといるのも辛くなります。）

 

コロナ過はラクで良かったな。

間が合わない人としゃべるって本当につかれるな。

 

 

ただ、体力が最近ついた気がする。

朝から家事して、仕事して、買物して、犬の散歩して、家事して。

全然こなせていて、自分でビックリ。

コロナ後遺症

療養期間が明けて1週間経ちました。

旦那も味覚が戻って喜んでます。


私は咳と痰と後鼻漏が酷くて。
咳き込んでいまだに変な時間に起きちゃう。

先週耳鼻科で副鼻腔炎になってると。
お薬もらったのもあまり効きません。


夜寝ると特に酷いかも。


いつになったら治るのかな。


とにかく、もう感染力は無いそうだから、
そこは安心だけど、咳苦しいです。
痰と後鼻漏ずっと絡んでる。


旦那は鼻水と咳まだある。
息子もそんな感じ。



コロナ後遺症が地味に辛いです。

家族全員コロナ②

とうとう、全員平熱になりました。
ダルさが久々に取れました。

旦那以外、味覚も嗅覚も今のところ大丈夫。

私は今咳がまだ出るし、
痰がすごい絡むし、
鼻水も鼻づまりも。
喉も痛いし、咳すると胸痛い。

ただ、昨日まで腫れてた扁桃腺が落ち着いたかも。

熱が下がったこともあって、
久々にただの風邪ぐらいの元気戻ってきた。
家事も少しできてます。


配食サービスが家族4人分届きました。
すごい量でビックリ！
ほんとありがたい限りです。



昨日までダルくて起きてられなかったけど、
市販薬を飲んで効果ありました。

↓
①これで喉の痛みと扁桃腺の腫れからの痛みが楽になりました。




③耳下あたりから顎にかけて貼ったらスッと扁桃炎の痛みがラクに。

とりあえず、忘れないようにここに残します。

家族全員コロナ陽性

今現在、我が家はコロナで全滅してます。
家族全員分の医療用抗原検査キットが
我が家にあったことが幸いして
病院に向かうことなく
陽性登録完了しました。

とはいえ発熱中なものの、
38度越えは昨日でおさまり。

旦那は味覚障害と嗅覚障害で
食べるものが全部不味くてガッカリしてます。
咳も出てる。肋骨痛いらしい。

子供達は咳と痰と熱はありながら
元気に遊べるまでになってる。

私は咳と痰がひどすぎて胸痛い。
咳止まらない。
鼻水もすごい出るし、顔が痛い。
熱もある。
とにかく咳が辛すぎて。

母が足りない物買いに行って置いてくれたり、
近所のママ友が差し入れしてくれたり、
買物行ってあげようかと言ってくれたり、
アイス届けようかと言ってくれたり、
たりたり、ほんと感謝しかなく。

わたしも逆の立場になったら、
こんなふうに手を差し伸べられる人になりたい。


来週までとにかく自宅から出れないので、
家族みんなでのんびりTVみたり
ゲームしたり
具合悪ければ寝て
食べたくなったら食べて
動けそうな時に洗濯をして。


一足先にかかり一足先に症状軽くなった旦那が
今は洗い物やご飯やってくれてる。
ありがたい。


家族全員3回ワクチン完了してました。
旦那は4回目終わってたかな。

オミクロン株恐るべし。
とうとう我が家にまでコロナ来たか。

1人隔離より家族全員隔離になって
だいぶ生活はリラックスして
ノーマスクで過ごせてるのはいい感じ。


↓↓助かってるもの↓↓

①これは喉痛くても飲める！しみない！
水分補給すごく大事！！
↓

②やっぱりおでこで測るより、
いざという時は脇しか信用できない！
↓


③寒気がするから基本ヒートテック着てます！
全員ヒートテック来た方が楽みたい！
私は下も履いてるけど、冷えない！ありがたい！
↓

記録として残します。
滅多にない経験です。
早く症状落ち着きますように。

謎の痛み

ここ最近の不調ナンバーワンは片頭痛だけど、

その原因と密接な気がする症状がある。

 

左顎の付け根から左鎖骨へ向けての痛み。

左耳奥も痛い。左肩裏も痛い。

 

ちなみに片頭痛もいつも左。

 

 

私の左どうした。

 

その痛みで首があまり回せない。

動悸もある。

 

 

とりあえず病院どこへ行けばいいのかもわからないし、

痛みで毎日異常に疲れる。

 

 

今週明日以降またバタバタするから、

とりあえず今日はじっとしてます。

近所の買い物だけ。

 

 

娘がピアノのコンクールで優秀賞になった。

毎日楽しそうに練習している。

磨きがかかる演奏を聴いているのが癒しですね。

うっとりします。

 

思春期の息子もマイペースに部活など日々頑張ってる。

疲れたーとかゴロゴロしてるところに、

一緒にゴロっとしてるだけで満足。

 

旦那へのイライラもすっかり消えた。

日々いろんなことが起きるから、

日常だけでも、穏やかにいたい。

これ、結局自分の為です。

 

 

 

 

 

 

また運動会ありました

最近、また別にとても大ダメージ。

 

さらっと受け流したいので書きません。

 

こんなことを刻む必要もないかもしれないので。

 

 

 

さて、今日は運動会でした。

 

いつも母たちの社交場はそれはそれは嫌ですが、

今日は違ってとても居心地がよかったんです。

 

 

娘がとても頑張っていたのはもちろんのこと。

 

 

いつも仲良くしているママ友を中心に、

いい話や、深い話、興味深い話など。

楽しむことができました。

大ダメージのおかげかもしれません。

 

 

そこで私自身へ教訓。

 

一期一会を大事にする。

今とこれからの人間関係を大切にする。

大事にしたい人とだけ関係を続ける努力する。

私を大切にしてくれない人は疎遠でよし。

 

過去の人間関係はその時の自分が引き寄せた関係。

今の私と会わなければ、もう完結した関係ということ。

 

今は旧友に会う必要は特になし。

 

 

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ややくるしい

挑戦の秋。

 

いろんなことを挑戦始めています。

 

 

私とても人見知りだし

HSPでネガティブなことが起きるとショック受けすぎるので

本当に色々と大変。

 

 

楽しいこともあるのに、

今日はちょっとネガティブマインド。

 

溜息ついてます。はぁ。

 

 

そんな日もある

 

とか

 

気にしすぎないで大丈夫

 

とか、通り一遍の慰めのことばを自分に投げますが、

どれも全く心に響きません。

 

 

わかってるけど、

できないんだよね。

 

 

今日もまだこれから用事がある。

悩みはいつも「人」がかかわる。

そんなものですね。

 

 

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ママ最近笑顔増えたねって言われた

今日、娘に
「ママ最近笑顔増えたねひらめき」って言われて
なんだかご機嫌に見えるみたいで
ハッとした。

あんな旦那に腹が立っていたけど、
最近忘れたました。
なんだったか忘れた。
忘れてもいいことだと思った。

で、許した形になったのかもしれません。


消えたいぐらい価値が無いと思ったし
生きてることが苦しかったけど、
自己肯定するのもされるのも、
他人でなく自分自身だ。

死ぬ勇気があれば
死ぬ気で何かに挑戦しようかな。

そう思って人生見直して。

挑戦を増やしたり、
いつかやろうと伸ばしてたこと
すぐに始めた。

息子がママがママで良かったって
言って褒めてくれる。
何か元気ないと励ましてくれる。



旦那も変わった気もする。
私の感じ方が変わっただけなのかな。
わからないけど。


生きていれば
いくらでも成長できるはず。
いくらでも楽しく出来るはず。
いくら失敗してもみっともなくない。

人と優劣つけてることほど
無意味な事もない。

理想の自分に近づけるように
理想を忘れず
理想を諦めず
理想をいつでもアップデートする。

臨機応変に
柔軟に
ふんわりと
なんとなく
適当に
適度に
とりあえずやる。

でも
手を抜きすぎない。


自分をポジティブに引っ張ってくれる人と
一緒にいるようにする。
ネガティブな人は気にしないで
距離をおく。


そんな感じでやってます。

我慢しないでみた

本当は学校ボランティアの日。
でも行くのやめた。
体調がイマイチなのもそう。
台風前の気圧のせい。
でも、それより心が不安だらけだった。

本当はできたのかもしれない。

少しだけ悔やんだし、
逃げちゃったかなとも思えて。

体調のせいにしてるのか、
本当にそうなのかすらわからなくなった。


でも、我慢して不安なことやるのをやめたら、
色んな人からの親切にしてもらった。
様子を教えてもらったり、
何人も優しいことばをかけてくれた。
LINEで。


次あった時はもう少し頑張ってみようって
そんな気持ちになれた気がする。


実際寝込んでいたけど、
悪い日では無かったかも。


たくさん感謝の気持ちになったのは
自分の気持ちを優先にしたからかも。
普段我慢しすぎてる時は
少し自分を優先にすることで
うまくバランスよくまわるのかも。
本当にそうなのかも。

牛肉

まだ自己肯定感が低すぎてダメです。

 

一人の時間が癒しの時間。

頑張らなきゃと思うけど頑張れない。

 

週末に学校行事のボランティア参加することに。

なんで参加するってしちゃったんだろう。

とほほ。

 

 

食欲もそんなにないけれど、

正直、きのことか野菜とかでいいの。

食べたいものがそんなもの。

 

でも、これじゃだめだ。

余計力が出ないじゃん。

 

そこで思いついきました。

 

少しだけいい牛肉焼いて食べよう。

 

200g500円ぐらいの牛肉ともやしとえのき。

ジュウジュウ焼いて、ステーキソースにつけて食べるおひるごはん。

めちゃくちゃ幸せな気持ちになる。

 

一人分だし。そのぐらい楽しみもらおう。

（本当はワインも飲みたいｗ）

 

 

秘密です。