ボルダリング！

今日は仕事終わりに職場仲間とボルダリングしてきました！！

登れなかった所4ヶ所も登れた！

優しいお兄さん達にも教えて貰えたしボルダリングって仲間が増えていってより楽しい❤️

そのあとジム行きました！

もう全身パンパンだから控えめに(>_<)

腕3台10回✖︎3

お腹3台10回✖︎3

ダンベル15回✖︎4

昨日撮った写メだけどもっとデコルテのところくっきり出て欲しいー

明日も頑張るぞー！！＼(^o^)／