はじめまして
動画編集にドハマリ中の小6メガネ女子を
育てながらフルタイムで働いてる
アラサー主婦です
メガネ女子のアトピーを治したい時に
添加物の事を知り、今は無理しない
『ゆる無添加生活』で暮らしてます
Instagramも見てね
➡miic_331
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今日もお疲れ様です！
週の半ばは冷蔵庫も
わりかしカラッとしてくるので
今日はささっとカレー
にしちゃいましょ
𓎩𝗿𝗲𝗰𝗶𝗽𝗲𓎩
《材料》
鶏もも肉1枚
じゃがいも 2個
ニンジン 1/2個
玉ねぎ 1個
トマト 3個(小さめでした)大なら2個
カレールー 1/2箱
ヨーグルト 50g
《レシピ》
▷鶏肉を一口サイズにしてジップロックに
ヨーグルト入れて揉む。30分ほど放置。
▷野菜を玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、トマトの順に
鍋に入れる。トマトはお尻側に切り込み入れる。
▷カレールーを入れてその上に鶏もも肉入れる。
▷上からオリーブオイル1周かけ蓋をする。
▷中火にしてグツグツしてきたら弱火にして15分。
▷出来上がってトマト潰しつつ混ぜて完成。
玉ねぎとトマトの水分のみで
カレーが出来るんです
美味しい
ご馳走様でした
さ、明日は楽天お買い物マラソンだから
欲しいものを今からピックアップしとこっと
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