今日は映画の日＆今が見頃です★彡

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ご訪問ありがとうございます
お散歩がてら風景やお花の写真を撮っています✨

今日も素敵な1日になりますように♪米＾－＾米

☆(✿╹◡╹)b☆ヽ(㋵㋺♥㋛㋗♡㋧ﾉ✿｡.ﾟ+:☆

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☆皇帝ダリアの花☆

先日皇帝ダリアが咲いていました

霜が降りると枯れてしまうので急いで撮りました
クリックで大きくなります

☆皇帝ダリアの花言葉☆

皇帝ダリアの花言葉は
乙女の真心・乙女の純潔等です

映画見るときポップコーン食べる？食べない？
ポップコーンは好きなのですが
映画を見ながら食べ物を食べた事は無いです

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各地で新型コロナ感染者が急増しています
免疫力をつけてこの時期を乗り切りたいですね✨

(免疫力を高める食材の一部です)

☆免疫力を高める食材☆
主食は白米よりも胚芽米や玄米を
食物繊維＝海草、キノコ類、野菜、根菜類
たんぱく質＝牛肉、豚肉、鳥肉、魚、大豆等
発酵食品＝味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルト等
ビタミン類＝緑黄色野菜、果物、レバー、うなぎ、ナッツ類
血流を良くし、体温を上げることが有効だそうです

☆(✿╹◡╹)b☆ヽ(㋔♡㋡♥㋕♡㋹ﾉ様✿｡.ﾟ+:☆

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