台風15号の被害一日も早い復興をお祈りします。

✿百日紅の花✿

百日紅の花言葉

雄弁・潔白・あなたを信じる・不用意・愛嬌等です。

✿台風の後でも元気に咲いています✿


朝晩は大分涼しくなりましたが日中はまだ暑いです。台風15号は関東地方に大きな影響を与えました。我が家の地域は翌日復旧しましたが、この酷暑の中停電や断水等ライフラインへの影響が続く地域が数多くあります。一日も早い復興をお祈りします。

☆我が家の飛来物は波板や木の枝等☆

桜地方も飛来物等の後片付けに追われました。
こんな大きな波板が何枚も飛んできてビックリ＠＠
ベランダの屋根や物置の波板が飛んできたらしいです。

↓ここからはYahoo!ブログからのコピペです↓

☆疲労回復に良い食べ物☆

★疲労回復に良い食べ物★

おお茶=特に緑茶→カテキンは、中性脂肪を減らす
さ魚=特に青魚はEPA（エイコサペンタエン酸）とDHAが豊富
中性脂肪を低下させる作用がある

か海藻=食物繊維が多く含まれ食べ過ぎ防止に
腸内の余分なコレステロールや有害物質を体外に排出する
な納豆=ナットウキナーゼは血流を良くし血液をサラサラする

す酢=クエン酸は血中の老廃物の排出も促し血液の流れも良くする
き茸=食物繊維を多く含み最初に食べると食べ過ぎ防止になる
　ビタミンB群が多く中性脂肪の増加を抑制する

や野菜=ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富
　βーカロチンが悪玉コレステロールの酸化防止の働きがある
ねネギ類=刺激臭のもとアリシンは血栓を予防する働きがある

最後まで見て頂き有難うございました♪桜

♥+:;;;:+♥୧(✿╹◡╹)桜(╹◡╹✿)♥+:;;;:+♥

☆ランキング参加中♪応援クリック嬉しいですd(ﾟ▽ﾟ*)b☆

♥Thank you!☆╲(｡◕_◕｡)╱☆Have a nice day!♥

*✿｡Thank・You｡✿*