今日の不調度は、3〜4くらい。
昨夜は “ロペラミド” を飲まずに寝ましたが、猫のお嬢に何度も起こされたものの、朝6時まで眠れました。
ゴリを見送ってから、朝食の準備。
天然酵母パンのサンドイッチ（茹で卵を潰してマヨネーズで和えたもの、ハム、レタスたくさん）、カゴメのにんじんジュース（スーパーのクジで当たりました）。
美味しかった
S-1の副作用の “手足症候群” が、私の場合 足に酷くあらわれていて、特に踵や足の裏に水ぶくれが出来て角化し皮が剥がれたり、指がパンパンに腫れて化膿したり出血したり、とにかく激痛の日々です
今日も足を洗って、薬を塗って、ガーゼで保護する処置をしました。
明日は雨で今日は快晴の予報だったので、洗濯を2回して干して、それだけで疲れ果てました
私は足が悪くて外では車椅子、室内では家具や壁伝いに移動しています。
今は “手足症候群” の痛みの為、室内で杖も使っています。
だから濡れた洗濯物が入ったかごを持ってベランダに行くのに、途中で何度もかごを置いて休み休みしか出来ないので辛いです
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
ブログを拝読しているうちに昼食の時間
怠くて眠かったのですが、干し椎茸の戻し汁と干し椎茸と生姜でスープ、白菜と人参と鶏肉の炒め物を作って柔らかご飯と食べました
暫くして寝室へ行ったら、猫のお嬢が私のベッドの毛布の上で寝ていました
「ちょっとお邪魔しますね」と毛布に潜り込んだら、また背中にくっついてきたので、すぐに眠れました
今日は寒かったから、くっついて来たのね
1時間半くらいで目が覚めて、毛繕いをしていたお嬢に「食べる
」と聞くと「にゃ〜あ
」と応えたので、一緒にキッチンに行き ちゅ〜るをあげたら 即完食
私は豆乳を温めて “ミロ・オトナの甘さ” と生姜を入れてリビングで飲みました。
一昨日、大豆を10時間くらい水に浸し、更に昨日10時間くらいアクを掬いながら煮て（ここはゴリがしてくれました）、茹で大豆を作りました。
初めて作りましたが、とーーーっても手間がかかりました
でも美味しく仕上がっていて大満足
夕食の副菜 “竹輪とピーマンと人参炒め” に大豆を足してみたら、美味しく出来ました。
味付けは麺つゆで手抜き、鰹節をまぶしました。
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
《今日の嬉しかったこと》
初めて作った “茹で大豆” が上出来だったこと。
超久しぶりに昨日買った ”天然酵母パン” で作ったサンドイッチがとても美味しかったこと。
お腹をこわさなかったこと（便秘気味ですが）。
猫のお嬢とくっついて眠れたこと（背中だけど）。
3食美味しく食べられたこと。
でも足の方は、とにかく痛みが強くて辛い
とは言え、副作用に耐えてS-1は続けるぞ
明日は今日より少しでも足の状態が良くなりますように。
穏やかに過ごせますように。
雨だから寝て過ごそうかな。
患者さんや、ご家族のブログを拝読出来ます
私もとても参考にさせていただきました
