すごく心配性で生きずらい、疲れると感じている人、何でも自分で解決してきた人ではないではないですか？
何かあるとすごく心配して、でも後で心配することは何も起きなくて、
取り越し苦労くろうだったな、と思ったり、
何かあると、どうしよう、どうしようとすぐパニックになってしまう人、っていますよね。
そういう方の多くの方は、小さい頃から何か問題が起きても、自分で解決してきて、親に相談などしたことないっていう方が多いですね。
学校で友達に仲間外れにされたり、先生に怒られたり、とか小さいことから大きなことまでいろいろありましたよね。
まだ子供なんです。知識も経験もないんです。だから一番身近な大人の親に話を聞いてもらうっていうのが普通ではないでしょうか。
人に話すことで辛さをわかってもらうことで、自分がすごく楽になるっていうのをそこで体験するのではないでしょうか。
でも親にそんなことを言ったら心配させちゃう、嫌われるし、といつも一人で悩んで解決してきた人は人に話すことで自分がすごく楽になるっていう経験をしていないので、大人になっても何でも自分でと考える。
すると失敗したくない、恥をかきたくないと、そうならないためにすごく心配したり、はたまた、いままで経験したことがない事柄が起きそうになると、パニックになってしまうんですね。
そういう場合、小さい頃の自分を癒してあげることで、大人の自分も変わっていけますよ。セラピーをお勧めします。
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