こんにちは🐢子です
久しぶりに‥
薬膳のワークショップがありました
そこで、お茶や、お菓子も頂き
お茶‥3種類頂きました。
ワークショップで、２種類のお茶を
各自パックに詰める作業だけ笑
薬膳興味はあります。でも、奥が深い‥
陰陽論や、季節‥五行のお話も。
うんうん‥。すごい‥。
日常に、ゆるく取り入れながら
整えるのは出来るかも
更年期もね‥いつ終わるのかしら‥
‥私‥更年期？出てる？‥‥出てるよね‥
多少なりと
その時その時に、身体に必要な物を
食物から取り入れるって言うのが
いいですよね‥
講師の方‥年齢不詳で笑
でも、お肌ツヤツヤで見るからに
生き生きとされてた！綺麗な方でした
食だけで、こうなれるなら‥いいなぁ
今の時期、血を増やす、巡らせるが
いいみたい
少しでも、日々に取り入れてみよう
年はとっても、キレイでいたい
‥美人って意味ではなくね笑
今日も１日穏やかに
