月)鍋、シメサバ
火)チキンのクリーム煮、クラゲのサラダ、ズッキーニとナスのガーリックソテー、コンソメスープ
水)ホイル蒸し、麻婆豆腐、さつま揚げの煮物、味噌汁
木)レバニラ、ホッケ、にんじんとしらすのしりしり
金)唐揚げ、ブロッコリー、根菜の煮物、味噌汁
土)アヒージョ、ピザ、鍋
日)パスタ
月)鍋、シメサバ
火)チキンのクリーム煮、クラゲのサラダ、ズッキーニとナスのガーリックソテー、コンソメスープ
水)ホイル蒸し、麻婆豆腐、さつま揚げの煮物、味噌汁
木)レバニラ、ホッケ、にんじんとしらすのしりしり
金)唐揚げ、ブロッコリー、根菜の煮物、味噌汁
土)アヒージョ、ピザ、鍋
日)パスタ
月)手羽先の照り焼き、大根のきんぴら、おひたし、味噌汁
火)ネギトロ丼、イカとキャベツのたらこ和え、煮物
水)ハンバーグ、ミモザサラダ、粉吹き芋、卵スープ
木)豚ロースのソテー、じゃがいもの炒め物、春雨サラダ、味噌汁
金)
土)焼鳥、もずくポン酢、味噌汁
日)鍋、モツ炒め
月)春巻き、ほうれん草のバター炒め、トマト、味噌汁
火)魚の照り焼き、ししゃも、野菜ビーフン、カレースープ
水)チキンソテー、トマトサラダ、スープ
木)トンカツ、にんじん小松菜大根のレモン漬け、味噌汁
金)鮭、豚アボキムチ、豆腐の卵とじ、味噌汁
土)茶碗蒸し、しゃぶしゃぶ、フルーツ
日)焼豚、海老マヨサラダ、トマト、味噌汁