月)ステーキ、ブロッコリー、おでん

火)チキンソテー、わかめサラダ、味噌汁

水)イカとキャベツのたらこ和え、ビーフン、味噌汁

木)豚ロースのソテー、切り干し大根サラダ、蒸しあさり、味噌汁

金)チキンカツ、キャベツ、味噌汁

土)焼肉風炒め物、豆もやしのナムル、味噌汁

日)唐揚げ、キャベツサラダ、野菜たっぷりコーンスープ

月)豚ロースのソテー、味噌汁

火)マグロのたたき、レバニラ、味噌汁

水)ピカタ、コーンサラダ、味噌汁

木)豚キムチ、焼き鮭、味噌汁

金)手羽先の塩焼き、パプリカとナスのホットサラダ、味噌汁

土)カレー、サラダ

日)お刺身、豆もやしのナムル、味噌汁

月)豚ロースの照り煮、ナスとパプリカの炒め物、味噌汁

火)タコとマグロの刺身、砂肝炒め、春雨サラダ、味噌汁

水)手羽先の甘辛焼き、ところてん、きゅうりトマト、味噌汁

木)イカとキャベツのたらこ和え、ビーフン、味噌汁

金)唐揚げ、豆腐、キャベツとコーンのサラダ、味噌汁

土)餃子、切り干し大根サラダ、味噌汁

日)冷しゃぶ、豆腐グラタン、豚汁