こんにちは☺️
子どもたちの自己肯定感を育む「愛着育児」について発信している
助産師さきです！
今日はね、「ママの笑顔」について
ちょっと面白いお話をしたいと思います✨
みんなさ、
「子どものために、いつも笑顔でいなきゃ」
って思ったことない？
私もね、そんなふうに思ってた時期があって
「疲れてても笑顔でいなきゃ…」
って、気づいたら自分を追い込んでたことがあったの。
でもね、実はそんなにがんばらなくても、
赤ちゃんにはちゃんと
“安心”って届いてるんだよ💕
これ、心理学でも言われていることなんだけど、
人の表情ってね、0.5秒以内に相手に伝わるんだって！
つまり、ママがふと笑ったその瞬間、
赤ちゃんの心にも安心が届いてるってことなの🌸
すごいよね〜✨
言葉がまだ通じなくても、
ママの“ニコッ”っていう笑顔だけで、
「大丈夫だよ〜」
「ママはそばにいるよ〜」
ってちゃんと伝わってるんだよ☺️
だからね、
「一日中ずーっと笑ってなきゃいけない」なんて思わなくて大丈夫。
むしろ、
ママが自然に笑える瞬間があれば、それだけで花マルなの💮
「今日も怒っちゃったな」
「全然笑えてないかも…」
って思う日もあるよね。
あるある！
私だって、今でもそういう日あるよ〜😂
でもね、そんな日があっても、
ふとしたときに笑顔になれるなら、それでいいの。
それだけで、
赤ちゃんの心にはちゃんと“安心”が届いてて、
愛着形成の土台が少しずつ育まれてるから大丈夫だよ❣️
よく
「愛着育児って、どうすればいいんですか？」
って聞かれるんだけど、
私がいつも伝えてるのはね、
「できるときに、できることをすればいい」ってこと🌱
完璧じゃなくていい！
疲れてたら、まずはママが休むことが優先だし、
笑えない日があったっていい！
でも、ママがふっと笑えたその瞬間、
その0.5秒が赤ちゃんにとってはとても大きな意味を持つから、
安心してね☺️💕