4時間22分21秒

旦那さんの初マラソン
無事、完走しはりました
パチパチ

あたしは応援に行ったよ

まずマンションの下で、公務員ランナーを応援

走るの早くて上手に撮れませんでした
結果は、ちょっと残念やったね

それからゴール付近まで行って旦那さんの応援！！

一度も歩かんとゴールしたって
スゴイ

完走記念品のメダルとタオルです
おつかれさまでした





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前日の晩

昨日の晩

野菜炒めを乗っけたラーメン
鶏おこわ
芋のチーズ焼き
以上でした

早く眠るため、晩ご飯の時間も早くして、あんまお腹空いてへん思ったし品数は少なめ

ところが、ラーメン、おこわ、芋と全部おかわりしはったよ～
お昼も食べたのに

炭水化物でもお餅がいいそうやので、おこわにしました

これでエネルギー蓄えれて、マラソン完走できるかしら～



金曜日に行ったマラソンEXPOで貰ったビール

ノンアルコールビール初めて呑んだけど、なかなか美味しかった

ノンアルコールといえども、ビールが一年以上ぶりやったよ～

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２日前の晩ご飯

マラソン２日前の晩

炭水化物祭りになりました

新玉ねぎの炊き込みご飯
ミートソースの残りでピザトースト
ジャガイモグラタン
豚まん
ふろふき大根
白菜のサラダ
納豆
以上でした

新玉ねぎ大好きやし、ご飯むっちゃ美味しかった

今日も炭水化物がいいねんて
なに作ろう


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