チアシードパフェ | 杉並区料理教室 Makana cooking salon(井の頭線西永福駅より徒歩4分)

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食べて健康に、食べて美しくなる。
そんなことをテーマに杉並区でお料理教室を主宰しています。
他にも月に二回<第一、第四日曜日>青山のファーマーズマーケットに出店したり、ケータリングやお菓子オーダーも承っております。お気軽にお問合せ下さい。

今日はこれを使ってパフェ風にニコニコ



って言ってもチアシードカカオプリンの間に2層、黒糖クルミキャラメルとカカオニブ、ココナッツファインを入れてみただけですけどね。

プルプルの食間にいいアクセントになりました。



今日は甘いものをすごく欲していたのではちみつをたっぷり。
前回のレシピの記事にも書いたように、これはかなり甘さを押さえているのでこういう風にその時の気分で甘味をいれてます。




今日のスムージーは大根、みかん、りんご!
今日は豆乳やアーモンドミルクなどではなく、
お水でニコニコ

あとはシナモンをたっぷり入れてみました。

ぴりっと辛い大根にシナモンがあうあう。