蓮根と海老の挟み蒸し 豆乳と白味噌のクリーミーソース
そしてダイエットのときもガッツリ食べたいときに
白味噌手羽先
あと炊き込みご飯
こちらわダイエット中でもお米を食べたいときに、たっぷりの野菜とひじきでかさましした具たくさん炊き込みご飯です。
ひじきもとっても美容にいいですよね(*^▽^)/★*☆♪
それと白味噌でお味噌汁を作りました。
挟み蒸しで余った具材をえびつみれにして(^o^)v
二人でお腹いっぱーい!!
喜んで貰えてよかったぁ♪
えりかわいっつも教えたらすぐ自分で試したり、いろいろ聞いてくれたりするのでとっても教えがいがあります♪
今日のも試してくれたらうれしーなー♪
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