福岡は夕べ雨が降りっぱなしでした。
良く降りますね・・・
ここまで湿度が高かったり、気圧の影響、
気温差が激しいと、健康な人までも、体調がおかしくなるのも当たり前です
気持が落ちて、「プチうつ」になる人も多いみたいです
こんな時は、無理をせずに、
のんびりとリラックスするのがいいのですって
趣味に没頭するのも、いいですね
お薬を服用されている方は、
お薬が切れる前に、お昼のお薬を飲んで、
身体から、お薬を切らせない・・・
これが治るコツらしいです
今日はお昼お薬飲むの忘れたわ・・・というのが
一番悪化するらしいですので、
きちんと飲む事が重要のようです
