今年の花粉症はどうですか

こんにちは。

ずっと忙しかったので、随分御無沙汰してしまいました。

読者のみなさんは、お元気でしょうか。

また、大震災にあわれた方にはお見舞い申し上げます。

さて、しょうがレモン湯については、最初のころは自分でも

花粉症から解放された驚きで、また時間も比較的あったので

いろいろ調べたりして、たくさん記事を書いてしまいました。

最近では、花粉症の季節は当たり前に、しょうがレモン湯で

症状も殆ど無く過ごしています。

いつもは、夜は砂糖漬けのレモンと生姜を一切れ食し、

朝はシロップだけスプーン半分ほど口に含んで（すぐに

は飲み込まずにできるだけ口中に留めて、粘膜などから

の吸収させるようにする）出かけるようにしています。

マスクをしている人を多く見かけると、「花粉が飛散して

いるんだなぁ」と呑気なことを思うほどになっています。

一度だけ、くしゃみ、鼻水の花粉症の症状が出て、

しょうがレモン湯を食すのを忘れたのに気づいた

ことがありました。

立て続けに出るくしゃみを何とかしようと、しょうがレモンの

シロップを口に含むと、次のくしゃみまでの時間が少し長く

なりました。３分ほどでくしゃみが出そうになってシロップ

を飲み込み、くしゃみ１回。

もう一度、シロップを口に含んで。。それきり、くしゃみは

止まりました。

少しずつでも食べ続けると、効果が持続するということは

気づいていましたが、即効性は胃腸による消化吸収とは

別の口中の粘膜などからの直接吸収によるもののようです。

では。

第44回メルマガ、やっと発行できました

こんにちは。

やっとメルマガ発行できましたので、お知らせします。
とにかく何かまともな食事を作っていないと、メルマガに
書けないので、長くお待たせしてしまいました。

忙しいのと体調が良くないのでは、料理の気力も無く、
１年以上も発行の間があいてしまいました。

実はご飯を炊いたのは、１年ぶりぐらいです。
今回のメニューのために数回試作しました。

最初、ご飯が無かったので、レトルトのお粥を使ったところ
水分が多いので黄緑色のどろどろになりました。何かヒドイ
見た目で全部食べられないかも、と思いましたが気づいたら
器は空になってました。感想はもう少し、おろし生姜多めが
いいな、というものでした。

２回目は、アボカドのみ。少ししょうゆが多かったかも、と
思いました。

３回目で、やはりご飯があったほうが良いなと、ご飯を炊き
ました。味付けの割合はこの辺でほぼ決まり、まあいいか、
ということで発行の運びとなりました。

これがまともな食事？　と思われるかもしれませんが、仕方
ありません。自分で全部賄うというのは体調が良くないと、
結構大変なのです。

こんな感じですが、よろしかったらメルマガの方も読んでみて
ください。

メルマガは下記URLから参照ください。

メルマガ発行サイト
http://www.melma.com/backnumber_3018/

バックナンバー一覧
http://www.geocities.jp/foodpia_olive5903/

http://m00003018.hp.infoseek.co.jp/

よろしくお願いします。

では。

消費期限切れの靴とクモ

こんにちは。

最後にメルマガを発行してから、やがて1年になります。
忙しかったので、食生活もかなり荒んでいます。

不定期にしろ、発行していたころは健康だったと思うので、
やはり、何とか生活を立て直して、メルマガもを再開した
いと思います。

呆れられているかも知れませんが、気長によろしくお願い
します。

ところで、以前、靴底が分解する話を書きましたが、ついに
中に入っていたエアクッションが外れそうになってしまいま
した。

皮も傷んでいないし、上から見れば普通の靴ですが、靴底
には大きなひび割れができています。濡れた地面を歩かない、
玄関に立て掛けて靴底を床に接したままにしないなど延命策
をとっていました。

接着剤で形を保っているので、そっと履けば大丈夫と思って
いましたが、これも限界のようです。

この靴を玄関に立て掛けているうちに、靴と床でできた空間
にクモが住み着きました。靴を取ったら、足の長さを入れて
３センチぐらいのクモがいたのに驚いたものです。

昨年の年末に確認した後、見かけなくなったクモと形や大き
さが似ています。春先の小さいクモでなく、秋に見られる
大きさのため、冷蔵庫の後ろで越冬していたようです。

ゴキブリをとるという大きなクモではありませんが、
今年はまだ家の中でゴキブリを見ていません。

別の靴を立て掛けて、クモの住処を確保するつもりです。

では。

PCの故障

こんにちは。

ご無沙汰しています。
急に暑くなったり寒くなったり変な天候ですが、
読者の皆さんお元気ですか。

ところで、家のPCが故障してネット接続ができない状態
になり、大変な１週間でした。

PC起動時にベリファイチェックが始まり、レジストリ
が何とかいうメッセージが出て、回復しましたと表示
された後、ネット接続の設定ファイルが消えていました。

サポートセンターに電話で問い合わせたりして、結局
リカバリするしかないことになりました。

で、説明書通りにネット接続関連（IEとメール）の
バックアップをしてリカバリしました。
が、バックアップした設定内容を元に戻そうとすると
内容が壊れていると出て回復できません。
これで、設定もメールも全部失われてしまいました。

考えてみれば、ネット接続関連の何かが壊れていたPCで
説明書にある通常の方法でネット接続関連のバックアップ
ができるはずがなかったのでした。

SP1に戻ってしまったので、SP2、SP3と順に適用しましたが
再起動するたびに、バッドセクターが何とかいうメッセージ
が出てヒヤヒヤものでした。

では。

花粉症が始まりました

こんにちは。

ご無沙汰していますが、読者の皆さんお元気ですか。

今年も花粉症が始まりました。
数日前に、例のいやな目の痒みを感じたので、しょうがレモン湯を
開始しました。

立春が目前ですが、実は春のような暖かさと真冬の寒さが入り乱れた
１月の気候で、体調を崩してしまいました。

発熱は無かったものの、嗅覚が変になって常に悪臭を感じる、
喉から気管へと鼻汁が落ちて（後鼻漏というらしい）痰が詰まった
感じが長引きました。
花粉症があると鼻風邪から、この状態になりやすいとのこと。

診療所でもらった痰を切る薬と鼻水を減らす薬を継続するかどうか
思案中に目の痒みを感じて、しょうがレモン湯を始めました。

現在、後鼻漏は改善しつつあり、嗅覚は正常になりました。
薬の継続は必要ないようで、そのまま花粉症対策に突入です。
鼻風邪が悪化する前に始めていれば良かったのか、悩むところですが。

では。

明日は七草粥の日

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。

ご無沙汰していますが、読者の皆さん、お元気ですか。

ところで、１月７日の朝、七草粥を食すると良いそうです。が、
実際は休日でもない朝に粥を作っている時間は無いので、いつも
夕食に七草粥を食することになります。

七草は和のハーブといえるもので、ビタミンやミネラルの摂取が
期待できます。

スーパーで売られているものは２～３人分ですが、一人暮らし
では、これを一度に食べるので、分量的には夕食向きです。

メルマガの発行が滞っていて心苦しいですが、忙しいので、
なかなかできません。気長にお付き合いいただければ幸いです。

では、今年もよろしくお願いします。

恒例のショウガとレモンの砂糖漬けの季節です

こんにちは。

ご無沙汰しています。
寒くなってきましたが、皆さんはお元気でしょうか。
新型インフルエンザが流行っているので、うがい手洗い励行です。

ところで、しょうがレモン湯を食するようになってから、風邪を
ひくのはこれを食していない時期のように思います。
（通年で食するのは、さすがに偏った食生活が問題になりそうで、
花粉症の時期に集中的に食しています。）

子供のころに卵アレルギーがあった上、胃腸の調子が悪いと生卵
は今でも少し怖いので、インフルエンザの予防接種は受けたこと
がありません。

今は、前回の花粉症シーズンの最後に作った砂糖漬けの残りを、
風邪をひきそうなときに少し食しています。半年以上も前のもの
ですが、問題ありません。

普通のインフルエンザ流行期は花粉症の時期に重なっているためか、
しょうがレモン湯だけでなく、花粉を避けるためにうがい手洗いも
実行しているので、効果的なのかもしれません。

残りのを食べ終えてしまう前に、そろそろ次のショウガとレモンの
砂糖漬けの準備を始める予定です。

では。

今週から朝の紅茶はダージリン

こんにちは。

このところ忙しかったので、ご無沙汰してます。
なんだか同じ言い訳が多くてすみません。

朝晩涼しくなってきましたが、皆さんはお元気でしょうか。

今週から朝の紅茶は、マスカットのようなフレーバーでおなじみの
ダージリンにしています。

月替わりのフレーバーティーを買っていた店舗が取り扱いを止めて
しまったので、オーソドックスな紅茶になりました。

やはり、リーフティーで濃い目に淹れたものを冷蔵しておく、自家製
インスタントを利用しています。（メルマガ第2回参照）

さらに寒くなれば、少し元気が出るようなシナモンティーにする予定
です。

では。

追記：
メルマガは下記URLから参照ください。

メルマガ発行サイト http://www.melma.com/backnumber_3018/

バックナンバー一覧 http://www.geocities.jp/foodpia_olive5903/
または http://m00003018.hp.infoseek.co.jp/

第43回メルマガ、ようやく発行できました

こんにちは。

梅雨が終盤にさしかかり、集中豪雨の危険が多くなっている
そうですが、読者の皆さんはお元気でしょうか。

当初は５月の連休中に何とかしようとしたのですが、何かと
忙しく、疲れていて発行できませんでした。

ほぼ、１年ぶりになってしまいましたが、やっと発行できま
したので、お知らせします。このお知らせ自体も数日遅れて
しまいましたが、気長にお付き合いいただけると幸いです。

メルマガは下記URLから参照ください。

メルマガ発行サイト：
http://www.melma.com/backnumber_3018/

バックナンバー一覧：
http://www.geocities.jp/foodpia_olive5903/

または

http://m00003018.hp.infoseek.co.jp/

よろしくお願いします。

では。

ゴキブリとニオイ

こんにちは。

読者の皆さん、お元気ですか。

これから湿度と温度が高くなりゴキブリの活動も一層
活発になります。「ゴキブリ騒動」の記事からかなり
経ちますが、少しわかったことがあります。

ゴキブリは隙間（１センチ程度の狭さ）を好みます。
これまで経験の無かったニオイは警戒して避けます。
これはゴキブリ自身の安全確保の本能と思われます。

ゴキブリは仲間のフンのニオイに集まります。フンは
ただの排泄物でなく「ここに来ればゴキブリにとって
良いことがある（水場やエサがあるとか、仲間がいて
繁殖できる）」というサイン（ニオイの元）です。

ゴキブリは学習効果の高い生き物らしく、慣れないニオイ
はとりあえず避けますが、たいした害がないと学習して
しまうと意味がなくなります。

煙を嫌うといっても、部屋全体に煙が充満していなければ
空気の流れによって煙の来ないところへ移動するだけです。
それに、煙を充満させ続けるのは、壁や天井などがタバコ
のヤニ以上に汚れるので現実的ではありません。

以前、お香を焚いてゴキブリを呼び寄せてしまったこと
と、ゴキブリ避けにお香を使ったことを書きました。

相反することのようですが、ニオイに対する習性を考えると
理解できます。そこで、ゴキブリに「このニオイは有害だ」
と錯覚させることを考えました。特定のお香を焚くと
同時に「待ち伏せタイプ」の殺虫剤をゴキブリの侵入口
に噴射することを週１回、１ヶ月ほど続けました。

殺虫剤使用は局所的ですが、お香は香りの届く範囲全体
に広がります。お香の香り成分自体は多分、ゴキブリに
無害と思いますが、時々殺虫剤が混ざるのでいつも安全
とは限らない状態になります。

その後、消臭成分入りのお香（煙の少ないタイプ）を
頻繁に焚いて部屋のニオイを減らしました。一定期間
ゴキブリのいない状態を続けることで、フンのニオイ
を消しました。

ゴキブリを寄せ付けないためには、ゴキブリのフンの
ニオイがしないことが最低条件です。ゴキブリのいない
ところには、普通はゴキブリ１匹では来ないのです。

集団で移動してくると、一時的に殺虫剤もやむを得ない
と思います。

では。