この頃の歩行についてだが、周りから見るとほとんど健常者と変わらない状態にまで回復していた。
モチベーションの上下があったものの、トレーニングを続けた甲斐があったかもしれない。
歩き
走り
階段降り
問題は、ブログを書いている現在も悩まされているお尻の穴の痛みのせいで下半身のトレーニングが思う様にできないことだった。
歩行や階段昇降のような、ゆっくりとした動きは筋力がアップすればより安定すると分かっているのだが、痛みのせいでトレーニングをする気力が削がれてしまう。
『走る』ことについては、ジョギングのようなゆっくりとした動きは少し出来るが、短距離走のような足の回転を早くすることは出来なかった。
他にも嬉しい変化があり、寝ている時の苦痛が少なく快適になってきた。背筋、腹筋などの筋力が戻ってきたからだと思われる。
夜に寝る時も、仰向けでなく身体を横にしても寝ていられるし、膝と膝を重ねても前より痛くない。
下半身を触った時の感覚も良くなってきたようだ。肛門の感覚も少し良くなった気がする。
小さいが嬉しい変化だった。