その時は前後2日ずつお粥や具なしみそ汁など胃や体に優しく入り優しく回復期を取り入れ、間3日は水と酵素ドリンクだけで過ごすものでした🫗🍵
勧められた時は、、
え〜っ絶対無理！
コーヒーも好きで気がついたら入れてるし、1杯を時間かけて飲むし！
絶対無理！
けど意を決してチャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛
トレーナーに出来なさそうな事を言われたのが悔しくて😅
無事遂行出来ました💮
そんなことがあり今回強制ファスティング入所には食べられないという不安は一切なかった
( ˶ｰ̀֊ｰ́ )੭”
不要箇所を削除したあとが痛くありませんように、深部にまで広まっていませんように (*>人<)