骨折① 油断してた

３月５日に左足の小指側の骨を骨折した。

指が折れたのではなく

小指とくるぶしの中間地点くらいのところ。

自宅のソファでゆっくりしてるとき

癖で　左足を折り曲げて腰かけてて

この日も同様に。

１年に１回旦那が夜勤に出かける夜だった。

２１時くらい、旦那は出かける準備で隣の部屋にいて

私は　あ～　お茶のペットボトルの準備しよ～と思い

左足から立ち上がろうとしたら

ぐにゃ！がちゃ～ん　どさっ！！

足の感覚がないくらいのしびれってあるでしょう、

感覚無くて　くにゃくにゃになるやつ

あの状態になっていたのに　左足に全体重がのって

もちろん　立つのは無理なわけで・・

あっと思った時には倒れこんでて手は出たから

前にあったローテーブルをかすめて床にど～んと

転げ落ちた。

自分がどんな軌跡をたどって　転んだのか

まったく分らなかった。

ただ、音が・・

「ぱきっ」て乾いた音がしたのは聞こえた。

やってしまった！これは折れたなと

涙目になるくらいの痛みに耐えながら思っていた。

物音を聞きつけて　

「何してるの～」とのんきに登場のだんな。

動けない私

絶対に骨折したと思ったけど

やらかしちゃった事を小さく見せたかったのと

これから仕事行く人を送り出さないといけない

で、今は土曜の夜、すぐに病院行けない

救急車呼ぶような　生死には関係ない

と　いろいろ考えが巡るもので。

正直　しばらく　震えが止まらなかったんだけど

旦那は　びっくりして、驚きの震えって思ったみたいだけど

実は痛みの震えだったのよね～。

まぁ　どっちにしても

旦那も夜勤明けで　朝９時くらいには帰宅するのを待たないと

動けもしないし。

それまで　しのぐことにした。

もう　左足は床に着くことは出来ない。

ベットまでけんけんしながら連れて行ってもらって

ようやく落ち着いてきた。

病院どこにいくかな～。探さなきゃと思いつつも

取り合えず　寝る。痛いからうとうとだけども。

サボってた 石の浄化

サボってたことの一つ

水晶などの石の浄化

ブレスレッドやピアス　などはまめに浄化しないといけなくて

けど　普段は　セージのスプレータイプを使ってさっと済ませているんだけど

やはり乾燥セージの煙で浄化すると　香りで私自身もリラックスするし

部屋全体にも煙がまわってなんとなく良い感じになるので

やったほうが　俄然いい。

けど　ちょっとひと手間だな～と億劫がってしまい・・・・

お恥ずかしい　めんどくさがり過ぎるな～わたし。

で、思い立った時にやる！のでやったぞ～。

身に着けるものであるブレスレッドはまずは水洗いをさっとして

表面の皮脂とかを洗い流す

部屋に飾っている水晶は濡らしたタオルで拭く

アメジストは表面が凹凸しているから

これも流水でさっと洗ってほこりを洗い流した。

それだけでも綺麗に感じる！！

ごめんね、ほっぽらかして　くすませてしまって・・

セージに火をつけて　煙がふわ～んと立ち上ってくる

これこれ～久ぶりだわ。

一つ一つ煙にくぐらせて　ゆっくりと浄化していく

以前買ってきて袋に入れっぱなしの

クラスターたちも　ようやく開けて

石たちのお休み所をつくる。

やってみると　スッキリした。

やって良かったよ～

てか、そんなに手間じゃないのよね。

めんどくさい時って　どんな簡単なことも

めんどくさいから、

で、めんどくさがり屋は　なにか行動するときに

ついつい「めんどくさ～」から入るのがくせ。

お風呂入るの　めんどくさ～

本棚から出した本戻すの　めんどくさ～

テーブルの上の紙類の仕分け　めんどくさ～

ちょっとしたアクションに　この

めんどくさ～　

をつけてしまうと　腰が上がらなくなる。

結局　やるし、最初からやってれば

１アクションで済むのに

溜めるから　なんかおおごと　なアクションになっていく。

わかっているに　毎回めんどくさいループにはまる。

めんどくさい病　が湧いてきたら

「めんどくさ～～～～　　　くないよ～」

と声に出してみようと今思った。

　

レシピ本３年目にようやく実践してみた

２０１５年に

なんも実践してないぐ～たらな日々を嘆いていたのに

それと同じ生活を今も継続している自分に呆れたので

２０２０年に買って一品も作ったことがなかった

　NHKテキストまる得マガジン

『ホットケーキミックス＆意外なランチ』

作ってみた。

今　骨折して１か月半の治りかけで自分で買い物に行けないので

お菓子のストックも底をついてるし

お昼に食べるものも　うどん、そば、インスタントラーメン、納豆ご飯

レトルトカレー、菓子パン、ああああもう飽きたし

賞味期限がちょっと過ぎてるホットケーキミックスが冷蔵庫に見え隠れしているから

旦那に冷蔵庫の賞味期限パトロールされて捨てられる前に

（料理全然しないくせに　冷蔵庫開けて期限チェックしてくる）

食べて証拠隠滅しちゃえばいい　

家にあるもので出来そうだぞ。

【簡単ピザ】　いいじゃないか！！

玉ねぎ・ピーマン・ソーセージ・ケチャップ・マヨネーズ・ピザ用チーズ　

食材ある！

【カフェモカスコーン】

インスタントコーヒー・ココア（賞味期限ちょい過ぎてる）

板チョコ→またまた期限過ぎてる捨てられそうになったチョコチップがある！

牛乳・サラダ油

いろいろ消費出来るのはありがたい

基本どちらも材料を混ぜて　成型して　オーブンで焼くだけ！！

思った以上に簡単！なんで作ってこなかったんだろと思うくらい

簡単

やっぱり買い物行けなくて　すぐ食べたいものがないという

状況におかれたから　やっと腰を上げたわけだ。

旦那に買い物を頼むのも　買い物リストを作らないと

買い物できないから・・・必要最低限の物しか頼めない

無いから　作る　という行動に出られたわけだ。

骨折して病院と職場に一度顔出した以外

外出していないことが

この行動を起こさせてくれたと思うと

骨折もいい時間だったと思える。

ここまで　制限されないと動けない自分は

情けないけど　

まず　一歩ということで良しとする

アメブロも出来るだけ　書いていこう。

新しいこと　始めると良いってゲッターズ飯田さんが

言っていたし

小さなことからコツコツと　ですな。

さて　出来栄えですが

ピザは伸ばすのが甘く　厚すぎたから

パリッと焼けず～生地が柔らかくて手で持てず↷いまいち

スコーンはちゃんと焼けたけど　ココアは砂糖不使用を

使うべきところ　ミルクココアだったから

甘すぎた～

と、完璧には程遠い結果だった。

けど　どちらもめちゃ簡単だから　また改良して作ってみたい。