育児をしていると、自分の身体は自分だけのものではないと感じます。
特に授乳している間は、自分が赤ちゃんの食料を作り出しているので、誰よりも自分が倒れたら大変でした。
わたしは体力を吸い取られるタイプだったようで、2、3ヶ月おきに40℃近い熱を出してました。
それでも寝てるわけにはいかないから、本当にしんどかった。。
お母さんはお家の太陽なので、お母さんが倒れると、みんなに影響します。
小さい子どもを育てながら働いていると、子どもの体調不良で休ませてもらうことがある分、自分の体調不良で休むことがないように体調管理は大切です。
少しの疲れや少しの寝不足が、思わぬ体調不良の原因となります。
わたしは昔から寝ないとダメな人だったので、とにかく睡眠時間は死守します。
おひとりタイムの楽しみである夜更かしは捨てています。
その代わり、子どもと一緒の時間に寝てしまうので、すごく早起きする日があって、早朝のおひとりタイムを過ごしています。
とはいえ、ほぼ家事で終わってしまうのですが(汗)
それでも、自分のペースで家事が進めるだけでストレスフリーです。
午前3時に夕食用のカレーを仕込んだり(笑)
充実した時間を楽しんでいます。
特に授乳している間は、自分が赤ちゃんの食料を作り出しているので、誰よりも自分が倒れたら大変でした。
わたしは体力を吸い取られるタイプだったようで、2、3ヶ月おきに40℃近い熱を出してました。
それでも寝てるわけにはいかないから、本当にしんどかった。。
お母さんはお家の太陽なので、お母さんが倒れると、みんなに影響します。
小さい子どもを育てながら働いていると、子どもの体調不良で休ませてもらうことがある分、自分の体調不良で休むことがないように体調管理は大切です。
少しの疲れや少しの寝不足が、思わぬ体調不良の原因となります。
わたしは昔から寝ないとダメな人だったので、とにかく睡眠時間は死守します。
おひとりタイムの楽しみである夜更かしは捨てています。
その代わり、子どもと一緒の時間に寝てしまうので、すごく早起きする日があって、早朝のおひとりタイムを過ごしています。
とはいえ、ほぼ家事で終わってしまうのですが(汗)
それでも、自分のペースで家事が進めるだけでストレスフリーです。
午前3時に夕食用のカレーを仕込んだり(笑)
充実した時間を楽しんでいます。