こんにちは～
不倫恋愛カウンセラー田代真理です。
三連休いかがお過ごしでしょうか？
彼はどこかに家族で出掛けているみたい
連絡がなかなか取れない
連絡を控えている
何しているのか気になっちゃう
この連休で家族で仲良くなっちゃうんじゃないか…
とグルグル考えてしまい家の中に引きこもってませんか？
不安や悲しい中にいると何も楽しめないし、
何も自分の中にキラキラしたものが入ってきませんよね。
こうなるとどんどん暗いドロドロしたところに入っていっちゃいます。
抜け出せない気持ちは凄くわかります。
やり方もわからないし、とにかく不安で悲しいですよね。
でもねー…そんな時こそ思い切って何か行動してみて欲しいです。
衣替え、断捨離、普段しないところの掃除
読まなくなった本などの整理
思い切って外に出て散歩や買い物
私は最近流行りのサウナもお勧めしています。
どこがかスッキリすると、ちょっと心も軽くなりますよ。
とっても難しいかもしれませんが、騙されたと思ってちょっとだけ勇気を出してドロドロから片足だけでも抜け出せたらと思います（＾＾
不安を吐き出して楽になる
+αをお届け無料メルマガ♪
