ダイエットにも美容にもいいオートミール！
最近すごい人気ですよね。
ところで、オールブランやグラノーラ、ミューズリーとの違いは説明できますか？？
オートミールって聞いたことある？
聞いたことはあるけど、なんかまずそう…
っていうイメージを持っている人がほとんどではないかしら？
それは本当にもったいない！！
食べ方も色々あって、すっごく美味しいよ〜！
昔コラーゲンを飲んでたけど、意味ないって言われて辞めたっけ。
でもそれは昔。
実は、あれから新たにわかったことがたくさんある！
で、コラーゲンって効果あるの⁈