こんにちは。スタッフの日下です。
2か月前より始めた生活習慣改善のトレーニングにより、1か月前よりさらに6?ダウン。
学生の時の体重にもほぼ近づき、良い体系になってきました。（大きい筋肉はつけないようにしてますが）
とはいえ、胸囲だけみても、学生当時より約20センチ落ちてる。それだけ筋肉量が少なくなっているということ。
つまり、学生の時と同じ体重になったとしてもまだまだ無駄なものが多いということ。
さらに痩せたことにより、目の下のたるみやほうれい線が出やすくなる。
しかし、それらは毎日のケアで少し解消。
またフェイスケアの相乗効果で、改善前より目が大きくなり、二重もはっきりし、以前の自分に近づく。
痩せるのがゴールではありません。
大事なのは理想を想像し、それに近づけていきキープしていくこと。
そういう意味ではまだ何も達成していません。
来年もやり続けます。
＊以前のブログで多くのお客様に「見たよ」と声をかけていただきました。たくさん質問して頂き、ブログでは説明しきれないため、個人のSNS（FB、インスタ）に少しづつアップしていきたいと思います。