発想の転換 ポジティブスピン

こんにちは　まさくんです。

快晴！秋晴れ！

ってこの日の為にあるのかもしれませんねー

発想の転換って普段することってありますか？

　うまくいかなかったりした時に　都合の良い方向へと考えることってあったりするのでは

ないでしょうか？

　それは自己防衛の為と思って知らず知らずのうちに　本能で思いこみを作っている場合が

あります。

　今回は　それがいけないって話では　ありませんので　ご安心を

　無意識に都合が良い方向に変えてしまえるのですから

それを　意識的にやってみるってことです。

　基本的に起きている出来事は全て最適なのですが　どうしても　その出来事が

最悪だとしか考えられない出来事に遭遇してしまうこともあります。

　その最悪な出来事を　別の角度から見てみる事で　

最適な出来事に思えることがあります。

　故事で　「塞翁が馬」の元のお話しの中で　息子さんが落馬して大怪我を

負ってしまいます。

　大怪我をしたことは　不幸なことです。どう考えても最適になりませんね

　ところが　少ししてから隣国と戦が始まり健康な男子は徴兵されみな戦死してしまいます。

　息子さんは怪我をしていたため　徴兵されずに戦に参加することがなかったため

生き延びることができたのです。

　これは　最悪が　最適をもたらしてくれたと言ってよいと思います。

　大きな出来事には　大きな意味をもたらすことが良く起きるのです。

　昔　起きた出来事で　今でも最悪な出来事と思っていることはありますか？

　その思いを転換することで　新しい発見ができ人生の見方が変ることもあります。

　当時の自分が思わなかったことが　成長した今だからこその　発想ができることも

あります。

　これだけは　ハッキリしていますので覚えておいてください

最悪な出来事は最高な出来事へ通じています。

　失恋をして　とても悲しい想いをしたかもしれません

ですが　そのおかげで　素晴らしいパートナーに出会えた

と言う話は　よく聞きますよね。

　失恋して　いつまでも悲しみを背負って下ばかり向いていると

目の前の　素敵な出会いを見逃してしまうことになります。

　すっかり気持ちを切り替えて　はい　次だ次！

って　笑顔で前を向く事で　新しい出会いが　訪れるのではないでしょうか

　人生のいろいろな体験　その全てを　楽しめるようになったら

どんなに素晴らしいのでしょね　最悪こそ最高と思えるように楽しんでいきましょう

１分ちょいの動画です。

　以前に作った「１分間瞑想」をプレゼントします。

下にあります「友だち追加」をクリックして登録をお願いします。

その後

ＬＩＮＥで　「１分間瞑想希望」と記入して送信ください。

折り返しお送り致します

検索ＩＤ＝@687btddv

インスタもよろしくです

https://www.instagram.com/ms_style_masanori/

読んでくれてありがとうございます

どうか今日もあなたが幸せでありますように
ただそれだけを願うEveryday

検索ＩＤ＝@687btddv

ライフコーチング

シンクロニシティカードリーディングは

オンラインセッション（Ｚｏｏｍ）可能です

シンクロニシティカード協会のＨＰ⇒こちら

シンクロニシティカード記事⇒こちら

https://www.mydoterra.com/

エッセンシャルオイルのページです。

エッセンシャルオイルについても情報提供可能です

https://www.m-sudo.com/

シンクロニシティカード ([バラエティ])

 

あらためて実感すること

こんにちは　まさくんです。

台風一過の良い天気になりました

ちょっと風が強いのですが　空を見上げると

雲の流れも速く　形が変化して行く様子は見ていて飽きませんね

 

指の怪我は　精油でケアをしています。

　ちょっとした怪我であれば　ラベンダー精油でケアをするのですが

今回は　フランキンセンスとオンガードを使用しています。

早く良くなりますように

　そう言えばなのですが　先日の大腿部と今回の指の怪我　もう一か所不具合が

ありまして　それは　「耳」　

　先週あたりから　なんだか　水が入っている感覚ってわかりますか？

「ガサガサ」「ゴロゴロ」　１日中ずっとではなく　時たま違和感です。

　足も手も耳も　通常一般的には　左右にあります

実は私も　左右に揃っています。

　全ての不具合が「左側」だけなので３か所も「左側」に不調が現れると言うことは　

なにかしらの意味があることかと・・・

と言う事で　「左側」について見ていきたいと思います。

　陰と陽では　「左側」は　陰性。

　陰性のエネルギーの特徴は

上昇性・遠心力を持っていますので　緩む・広がるチカラになります。

　陰性と聞くと　陽性と比べて暗いイメージかと思いますが

昼と夜や善と悪　右と左

なんでも２つに分かれるうちの１つです。

　陰と陽があるので　好き嫌いはあるかと思いますが

これは　２つで１つと思っていくことが必要です。

　スピリチュアルでは　「左側」は女性性。

これは　男性・女性に関係なく　左＝女性性です。

　女性性の特徴は

受容・陰・バランス・調和・生み出す力などがあります。

　ここからなのですが

　では　なにをどうしたらいいの？

ってことになりますよね　

 

ここからは　インスピレーションを働かせてください。

キーワードがいくつか出て来ましたので　そのキーワードから思いつくものを

挙げていきましょう。

☆怪我は休めってこと　今やってる活動を少し緩めて　のんびりいこうよ

☆怪我しているのだから外に行かないで色々勉強して吸収する時期だよ

☆現状を受け止めて様々なこと　仕事も食事も睡眠などバランスを取れているか考えてみよう

☆新しいこと始めてもっと上を目指しましょう

　ざっくり思いついただけでも色々とあります

どれも　成り立ちますし　どれを選択することも可能です。

　勿論　動けないほどであればまた少し違ってきます。

「助けて」って言えない人に　助けを呼ぶ方法を学ぶ機会になることもありますね。

　ここで　選択する選ぶって時に　頭で思考で考えてしまうのではなくて

ココロの声を聞いてあげると　良い選択をする確率があがるのです。

　もう１つは

信頼できる人のチカラを借りる方法もあります。

できれば身内は避けた方が良いと思います（思考や管理が入るので）

　先日　たまたま足の怪我をした後　ストーンリーディングを受けたのですが

その時に　言われた事が　「行動する」というキーワードが浮かんだそうです。

　それから　「警告」というキーワードももらいましたが

注意を怠って　指切ってしまいました

１分ちょいの動画です。

　以前に作った「１分間瞑想」をプレゼントします。

下にあります「友だち追加」をクリックして登録をお願いします。

その後

ＬＩＮＥで　「１分間瞑想希望」と記入して送信ください。

折り返しお送り致します

検索ＩＤ＝@687btddv

インスタもよろしくです

https://www.instagram.com/ms_style_masanori/

読んでくれてありがとうございます

どうか今日もあなたが幸せでありますように
ただそれだけを願うEveryday

検索ＩＤ＝@687btddv

ライフコーチング

シンクロニシティカードリーディングは

オンラインセッション（Ｚｏｏｍ）可能です

シンクロニシティカード協会のＨＰ⇒こちら

シンクロニシティカード記事⇒こちら

https://www.mydoterra.com/

エッセンシャルオイルのページです。

エッセンシャルオイルについても情報提供可能です

https://www.m-sudo.com/

シンクロニシティカード ([バラエティ])

「今 この瞬間」を感じ取る

こんにちは　まさくんです。

サムネに指写真ではなんなので

やらかしました

親指切ってしまいました

ようやく足の方がよくなってきたのですが

今度は　左手の親指を負傷してしまいました

なかなか止血せず３０分以上かかりました

包丁で指を切ったのはもしかして始めての経験かも

親指のお腹から入って爪まで切ってしまい

前日に包丁を研ぎ直したので切れ味よく　スパッ

心臓が指に移動したみたいに　じんじんじん

私の師匠の言葉で　「あれも最適これも最適」と言う言葉がありますが

私の怪我は　どこが最適なのか　考えてみる必要がありそうな感じです

自粛小さい画像です

　昨日は　感情解放瞑想の効果で身を持って感じたお話しをしました。

　こちら→昨日のブログ

　マインドフルネスって聞いたことありますか？

　マインドは　　ココロ・精神

　フルネスは　満ちる・いっぱい・豊かさ

　直訳すると　ココロの豊かさ　ってことでしょうか

　感情解放瞑想では　感謝の感情が　いっぱいになり溢れてきて涙となって現れてきましたので

ココロの豊かさを感じることができたようです。

ＷＩＫＩ参照

今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること。

weblio参照

今この瞬間の自身の精神状態に深く意識を向けること。またそのために行われる瞑想。

　私の怪我は全く集中を欠いた行動の結果なので　お恥ずかしい限りで

もっと今を大事に集中して行動しなさいの警告なのかもしれませんね

　瞑想する習慣のある人ってどれくらいいるのでしょうか？

　日本でも瞑想人口が　年々増加の傾向にあるようです

諸外国ではアップル・グーグル・インテルなどといった大企業では既に

一般社員向けに講座や研修が実際に行われているとのことです。

　これは　マインドフルネスが仕事の能率をあげることにつながっていると

考えられている証拠なのではないでしょうか。

　そうかと言って実際に　やりかたが分からないし時間も取れない

って人も　多いかと思います。

　何度か　お話しをさせて頂いていますが　ココロの状態を知るには

やはり　静かな環境でココロを落ち着かせ　頭で考えるのではなく

感じ取ることが重要だと思います。

　瞑想をすることで　ココロが落ち着く状態になりやすく思考ではなく

フイーリングとして感じ取ることができるのです。

　私も　長い時間の瞑想はそれほど頻繁に行うわけではありません

　短いと１分～５分　長くても１５分程度が多いです。

　☆頭がすっきり

　☆落ち着いて考えることができる

　☆豊かな気持ちになれる

　☆ついでにアファメーションすることも

と　短い時間でも効果を感じることができます。

　少し長い瞑想で深く入ると　映像が見えてきたりすることもありますよ

　すでに瞑想の習慣が付いている人であれば　その変化を楽しんでいることと

思います。

　これから　瞑想を始めてみようかなって人は　新しいことを始めると　

新しいなにかと出会うことがあるってことを実感できると思います。

このブログがきっかけで　新しい自分発見ができたら幸いです。

　瞑想についてご不明な点などありましたら　遠慮なく質問してください

私でわかる範囲でお答え致します。

台風接近中の地域ではくれぐれも　ご注意ください

あっ

　以前に作った「１分間瞑想」をプレゼントします。

下にあります「友だち追加」をクリックして登録をお願いします。

その後

ＬＩＮＥで　「１分間瞑想」希望と記入して送信ください。

折り返しお送り致します

すでに登録されているかたには　送信済ですので

届いてないよって人がいましたら　教えてください

１分ちょいの動画です。

検索ＩＤ＝@687btddv

インスタもよろしくです

https://www.instagram.com/ms_style_masanori/

読んでくれてありがとうございます

どうか今日もあなたが幸せでありますように
ただそれだけを願うEveryday

検索ＩＤ＝@687btddv

ライフコーチング

シンクロニシティカードリーディングは

オンラインセッション（Ｚｏｏｍ）可能です

シンクロニシティカード協会のＨＰ⇒こちら

シンクロニシティカード記事⇒こちら

https://www.mydoterra.com/

エッセンシャルオイルのページです。

エッセンシャルオイルについても情報提供可能です

https://www.m-sudo.com/

シンクロニシティカード ([バラエティ])

人生を整える「瞑想」の習慣

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門