こんにちは まさくんです。
早いもので あっという間に三が日は 過ぎ去りまして
今日から通常通りな生活が
始まった人も多くいらっしゃると思います。
そんな中 元旦にもう一社お詣りしていますので
少しだけ
相模国霊社 春日神社
元日ということもあり普段より人出はありましたが
恐らく例年に比べ参拝者は少なく ２列程度の並びで
蜜になることもなく新年のご挨拶が出来ました。
それでも後ろには数人並んでいますので
パシャパシャと写真撮影の時間はありません
昨年末に 久しぶりに体重計に載ってみました
予想通り
自分史上最大値を見る結果となりました
なんとなく予想はできたのですけどね
秋頃からお腹周りが成長してきた様子
ジーンズがキツクなり ベルトの穴の位置が春頃より明らかに
変わってしまっています
これは困った
丁度年始と言う事もありますので
今年の目標を決めました
年末までに体重をマイナス５ｋｇ
この目標の為に チャレンジシートを作ってみようと思います
真ん中に 目的を書きこみ
周りには 達成するために必要だと思う項目を書きこんでいきます
ざっくりと思いつことを埋めてみましたが
また 必要だと思う事を書きこんでいくことにします
５ｋｇは少ない数値ですが
減ったり増えたりでは 面白くないので
キープできる環境を整えていく計画になりますので
随時 周りの項目は更新されていく予定です。
本日も読んでくれてありがとうございます
どうか今日もあなたが幸せでありますように
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