『こころとからだの根っこを育てて
喜びあふれる未来をつくる♡』
チャイルドセラピスト&統合ワーカー
本田美幸です。
時折ふわっと湧いてくる感情の中で
最近久しぶりに感じられたもの。
私なんかダメだぁ～！全然ダメ(ノ´Д｀)ノ
心の壁にこびりついてた錆が
ポロリポロリと剥がれ落ちるように
忘れた頃にふと感じられるこの気持ち。
これらは
過去に感じきらずに取り残されて
昇華できず心の奥にたまってた感情。
できてない、足りてない、言えてない
そんな自分を指摘されそうで
そんな自分は見限られそうで
一人ぼっちで置いてかれてしまいそうで
たまらなく怖くて仕方なくなる。
怒られる不安、否定される恐怖
これは、１歳３ヶ月以降の
インナーチャイルドの仕業と
言われています。
一人でできることが増え
「やってみたい！」と自我も芽生えた頃
「危ないよ！汚いよ！ダメダメ！！」と
初めて強い口調で
制止や矯正を受けることで
傷ついた…
否定された…
嫌われた…
と思い込み、
バーストラウマも連動されて
見放される、見捨てられる恐怖を
強く持ちやすくなるという
心のクセ。
私もとっても強く残っており
出てくるたびに感じて溶かし
手放してきましたが、
また久しぶりにふわふわと
浮上してきてました。
記憶にないほど幼い頃の感情。
しかしたびたび湧いてくるから
私の中にあるんだろうなと思っていると、
春休みの帰省中、
母との会話の中で初めて聞かされた
「みゆきが１歳か２歳の頃だったかな？
お母さん、すごいイライラしちゃって
怒れて怒れてしょうがなかったのよ。
お父さんにも『それでも保育士か！？』
って言われて、本気で辞めようか悩んだ
時期があったわ」
って母の苦悩の思い出話…((T_T))
やっぱりそうだったんだって
納得できました。
その時の気持ちが
まだ心の奥の方に残ってて
剥がれ落ちるたびに
ふわっと感じられてくるのかも。
あぁ、怖かったね
もう嫌われたって思ったよね
これ以上生きてけないって思ったよね
何をやってもダメなんだって思えて
悲しかったんだよね
私は好き勝手言っちゃいけないんだって
口を閉ざして
心を閉ざして
いっぱい諦めてきたんだね
人生思う通りになるわけないって
都合よく、うまくいったと思っても
あとでバレて怒られるんだって(´Д｀|||)
↑この辺はかなりのクセになってます。
GW中も沸々とどことない後ろめたさや
罪悪感、劣等感が押し寄せてきて
重～く沈んでましたが、
気づいた頃には軽～く抜けてました♡
そして、母に対して抱いた感情が
意外にも《愛おしさ》だったのです。
そうせざるを得ないほど
母も苦しかったんだ。
いっぱい刺激されて反応しちゃって
どうすることもできない中で
それでも私の面倒を見て、育ててくれたんだ
って母の愛情を感じることができて
感謝の思いと
母とのつながりを感じられたようにも
思いました。
時折ふわっと湧いてくる感情。
心の壁にこびりついてた錆が
ポロリポロリと剥がれ落ちるように
忘れた頃にふと感じられるこの気持ち。
これらは
過去に感じきらずに取り残されて
昇華できず心の奥にたまってた感情。
ぜひぜひ感じきって
幼い頃のお母さんと
または自分自身と
つながり直すきっかけに
してくださいね(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
ネガティブに思えるものも
大きな大きなギフトなのかも
しれないですね♡
『チャイルドセラピスト 本田美幸』
LINE公式アカウントやってます♪
心のしくみや子育てのコツなどを
発信しています。
セッション・イベント等への
お申し込みやご質問は、
こちらのコメント欄から
メッセージください。
送っていただいたメッセージは
他の方には届きませんので
ご安心ください^^
興味のある方は、
お気軽にご登録くださいね♡
お気軽にご登録くださいね♡
ID：@234yuvdhで検索してください^^