動いた分だけパワフルになれる♡

　『こころとからだの根っこを育てて

　　　　　　　喜びあふれる未来をつくる♡』

チャイルドセラピスト&統合ワーカー

本田美幸です。

＼そんなに動いて、よく疲れないね～／

と言われることがよくあります。

確かに一日の活動量を羅列すると

けっこうこなしているかも。

春休みの今は、毎日子どもたち４人も一緒だし

家事は私か旦那さんか動ける方がこなしてます。

特別体力があるわけでもなく

(体育会系ではありましたが、今はへっぽこ)

動いてないと気がすまないわけでもなく

(何もなければ一日家で過ごすこともあります)

でも、

やりたいこと、行きたい場所が見つかれば

パッと動いてしまっていたり、

そこに子どもたちや家族を巻き込むことも

得意かもしれません(^_^;)

そして、

《私》のやりたいこと、行きたい場所に限らず

《子どもたち》や《家族》の

やりたいこと、行きたい場所であっても

スルッと行動しています。

我ながらその軽やかさはあっぱれだと思います♡

先日、実家から帰ってくる日も

予定変更で行けてなかった蕎麦を食べに

片道90分を行って帰り

↑久しぶりだからどうしても食べたかった(^q^)

子どもたちは蕎麦より遊んでたいとお留守番しててくれました♪

それから自宅まで５時間の子連れ車移動！！

それでも、お腹いっぱい胸いっぱい大満足で

充電完了できたことで、

次の日からもまた動けています♪

無理してるわけでもありません。

動かざるを得ないことでもありません。

疲れがたまってどこかで寝込むこともなければ

むしろ風邪もひきづらくなってる。

やりたいから動ける身体

動きたいから動ける身体

になれたことがホント嬉しい(*^ω^)

動いた分だけ充電されて

動いた分だけ満たされて

動いた分だけ元気になって

さらにまた動けるんですね！！

これができるようになったのは

ここ数年かなと思うのですが、

私が取り組んできたのは

心と身体の根っこを育てること☆彡

心がクリアになり、育ってくると

望みをどんどん叶えられる力がついてきます。

望みが叶いやすいから、動いていても疲れない！！

また身体が育つことで、

さらに軽やかに省エネで動けるので

楽しさ倍増ですよね♪

ここに至るまでに

『自分が何をしたら満たされるのか』

『そもそも満たされるって感覚がどんなものか』

さらには

『満たすって外から補うのではなく

内から湧いてくるって感覚をつかむ』

ことをやってきました。

そんな境地で自分の人生を

創造して楽しみたい方は

ぜひ一緒に心と身体を育てていきましょう(o’∀`)♪

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