昨日は午後から晴れたのでウォーキングへ
近所の海辺まで行って一時間ほど歩いてきました
昨日は風が強かったけど歩くには丁度良い気温で
気持ち良くウォーキングできました
普段より歩き方を意識していたせいか、軽い筋肉痛に
歩き方一つでこんなに違うんですね～
もともと歩くのが好きなので、健康の為にも
毎日続けようと思います
おはようございます
今日は朝からウォーキングをしようと思っていたのに
福岡は残念ながら
です
午後から晴れてくれるといいな～
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
今朝は久々にパンをいただきました
チーズとマヨネーズの最強コンビパン
他にシリアルヨーグルトとコーヒーでした
さて、掃除も終わったので買い物済ませてこよう