２００９年度徳島県バレーボール小学生選手権大会

２００９年度徳島県バレーボール小学生選手権大会（県バレーボール協会、県小学生バレーボール連盟、徳島新聞社主催）が２８日午前、阿南市の 那賀川スポーツセンターと石井町前山公園体育館で開幕され、３０日まで、女子９９チームと男子１０チームがそれぞれ頂点を目指して熱戦を繰り広げました。

むこがわスポーツクリニックでは、スライドを使いながらスポーツ障害の予防について講演をし、ストレッチの仕方や効果を説明しました。

大会期間中の３日間、会場で今年３年目になるひじ、肩、腰のメディカルチェックをおこないました。

スポーツ傷害とは

スポーツ傷害とは

スポーツによっておこるケガ全般のこと。

スポーツ外傷とスポーツ傷害に分けることができます。


・スポーツ外傷
　一回のストレスによって起こる原因があきらかなケガのこと。

　スポーツ外傷の主なもの
　打撲、捻挫、骨折、靭帯挫傷（いわゆる肉離れ）、靭帯損傷等。

・スポーツ障害
　繰り返されるストレスによってスポーツをやっているうちにいつとはなしに起こるケガのこと。

　スポーツ障害の主なもの
　疲労骨折、腰痛症、野球肩、野球ひじ、テニスひじ、水泳肩、ランナーひざ、過労性骨膜炎、
　骨端症等


さらに詳しくお聞きになりたい方はお気軽にお問い合わせください。
http://www.m-spocli.com/